Aquí termina la serie de episodios de «Nena, no te compliques» que he grabado con Patri Psicóloga. En este último episodio hablamos de las relaciones de pareja desde muchos puntos de vista: heridas del pasado, expectativas cuando algo empieza...
Llegamos al décimo episodio de este podcast con el que Patri Psicóloga y yo hemos estado acompañándoos todo el verano de 2024 (aún queda una entrega más). Esta semana, distinguiremos entre emoción y sentimiento, aprenderemos a poner nombre a las...
Nena, no te compliques… con aprovechar el tiempo. O lo que es lo mismo: ¿por qué aburrirse de vez en cuando nos viene muy bien? Este es el tema del octavo episodio. Y si en un episodio anterior Patri Psicóloga nos hablaba de lo práctico que...
Nos gusta tener las cosas controladas, eso nos hace sentirnos seguros. Lógico, ¿verdad? Sin embargo, nuestra necesidad de controlar las cosas puede llegar a un punto en el que nos termine generando ansiedad y dañando a quienes nos rodean. En este...
¿Esa idea de felicidad que tanto nos venden puede acabar generándonos presión y frustración? ¿Son, en cambio, virtudes como la gratitud, la reflexión y la paciencia las claves para una vida serena? Patri y yo nos embarcamos en el séptimo episodio de...
En el episodio 6 de Nena no te compliques Patri Psicóloga nos da buenos consejos para motivarse y ponerse en movimiento y, por supuesto, con ella hay risas aseguradas. Puedes encontrar el episodio en todos los reproductores de podcast. 🎧Suscríbete...
En el episodio 5 de Nena no te compliques Patri Psicóloga nos explica la relación entre la psicología y la conducta de comer, recalcando la importancia de buscar ayuda profesional para manejar los problemas relacionados con la comida. También nos...
Todos los jueves de julio y agosto de este verano 2024 hay entrega de Nena, no te compliques, mi podcast con Patri Psicóloga, en colaboración con Podium Podcast. El cuarto episodio se titula Nena, no te compliques con el autocuidado. En él vamos a...
Llega el tercer episodio de mi nuevo podcast con Patri Psicóloga. En esta nueva entrega de “Nena, no te compliques” hablamos sobre la seguridad y la confianza en uno mismo, sobre cómo desarrollar una autoestima sólida, la importancia de la...
En el segundo episodio de Nena, no te compliques… con tus pensamientos Patri Psicóloga nos resuelve dudas como por qué ponemos nuestra cabeza en modo centrifugadora en cuanto nos acostamos o por qué nos persiguen pensamientos recurrentes que se...
Este verano 2024, en todos los reproductores de podcast está disponible mi nuevo videopodcast junto a Patri Psicóloga: la versión en podcast de Nena, no te compliques. Son en total once episodios en los que vamos a tratar temas como el autocuidado...
