¿Qué es una buena vejez? Yo creo que es vivir más años, pero siempre en buenas condiciones. Para hablarnos de esto vino al podcast el Dr. José Antonio Serra Rexach, Jefe del Servicio de Geriatría del Hospital Gregorio Marañón de Madrid, quien nos dio sus valiosísimos consejos sobre cómo prepararnos para envejecer bien.
Esta es resumida la pequeña receta para una buena vejez que me hice durante la entrevista: mantenerme independiente y activa físicamente hasta la mayor edad posible; tener ilusión cada mañana al despertar; llevar una vida social gratificante y alcanzar la jubilación con un colchoncito económico.
Más info valiosa de todo lo que podemos hacer hoy para envejecer bien (y un montón de empatía de buen doctor), en este episodio., el 184 de mi podcast.
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Dirección de arte: Beirut & Aterton. Producción: José Olcina de Grabaciones itinerantes. Edición y fact checking: Concha Sanz.
