Jabón y bicarbonato: esos son los dos básicos del armario de limpieza de Bego, La Ordenatriz. En unos años ha reunido una comunidad en Instagram de 1 600 000 seguidores, enganchados a sus consejos y trucos para plantar batalla a las machas y la...
¿Te has preguntado si educamos bien a nuestros niños? Mi invitado en este episodio, Gregorio Luri, pedagogo, filósofo, y, sobre todo, maestro de escuela, es un referente en Educación. En este episodio hablamos de lo que él llama la dictadura de...
En este episodio con Natalia de Santiago, comenzamos hablando de esa idea edulcorada que nos venden de emprender: casos de éxito y finales felices para gente que hace de su pasión un negocio. La estadística, en cambio, dice que 8 de cada 10 negocios...
Aquí termina la serie de episodios de «Nena, no te compliques» que he grabado con Patri Psicóloga. En este último episodio hablamos de las relaciones de pareja desde muchos puntos de vista: heridas del pasado, expectativas cuando algo empieza...
Bienvenidos! Inauguramos la octava temporada de El Podcast de Cristina Mitre y lo hacemos con el gran gurú de los buenos hábitos, James Clear. Autor de Hábitos atómicos, uno de esos libros que se convierten en superventas mundiales durante años...
Llegamos al décimo episodio de este podcast con el que Patri Psicóloga y yo hemos estado acompañándoos todo el verano de 2024 (aún queda una entrega más). Esta semana, distinguiremos entre emoción y sentimiento, aprenderemos a poner nombre a las...
Nos gusta tener las cosas controladas, eso nos hace sentirnos seguros. Lógico, ¿verdad? Sin embargo, nuestra necesidad de controlar las cosas puede llegar a un punto en el que nos termine generando ansiedad y dañando a quienes nos rodean. En este...
Nena, no te compliques… con aprovechar el tiempo. O lo que es lo mismo: ¿por qué aburrirse de vez en cuando nos viene muy bien? Este es el tema del octavo episodio. Y si en un episodio anterior Patri Psicóloga nos hablaba de lo práctico que...
¿Esa idea de felicidad que tanto nos venden puede acabar generándonos presión y frustración? ¿Son, en cambio, virtudes como la gratitud, la reflexión y la paciencia las claves para una vida serena? Patri y yo nos embarcamos en el séptimo episodio de...
En el episodio 6 de Nena no te compliques Patri Psicóloga nos da buenos consejos para motivarse y ponerse en movimiento y, por supuesto, con ella hay risas aseguradas. Puedes encontrar el episodio en todos los reproductores de podcast. 🎧Suscríbete...
En el episodio 5 de Nena no te compliques Patri Psicóloga nos explica la relación entre la psicología y la conducta de comer, recalcando la importancia de buscar ayuda profesional para manejar los problemas relacionados con la comida. También nos...
Carlos López-Otín, catedrático de Bioquímica y Biología Molecular, uno de nuestros grandes científicos, puede explicarte los misterios y las maravillas del ADN como quien te narra una historia fabulosa. “Lo milagroso es estar vivos”, nos dice en...
Todos los jueves de julio y agosto de este verano 2024 hay entrega de Nena, no te compliques, mi podcast con Patri Psicóloga, en colaboración con Podium Podcast. El cuarto episodio se titula Nena, no te compliques con el autocuidado. En él vamos a...
Llega el tercer episodio de mi nuevo podcast con Patri Psicóloga. En esta nueva entrega de “Nena, no te compliques” hablamos sobre la seguridad y la confianza en uno mismo, sobre cómo desarrollar una autoestima sólida, la importancia de la...
En el segundo episodio de Nena, no te compliques… con tus pensamientos Patri Psicóloga nos resuelve dudas como por qué ponemos nuestra cabeza en modo centrifugadora en cuanto nos acostamos o por qué nos persiguen pensamientos recurrentes que se...
Este verano 2024, en todos los reproductores de podcast está disponible mi nuevo videopodcast junto a Patri Psicóloga: la versión en podcast de Nena, no te compliques. Son en total once episodios en los que vamos a tratar temas como el autocuidado...
El periodista y escritor Alberto Rey acaba de publicar Peliculero, un homenaje personal al cine, que podría ser como contarnos su vida, pero en películas y series. Su vida, o la tuya y la mía, porque todos los que pasamos de los 40 vimos y vivimos...
Nos visita el autor de El monje que vendió su Ferrari y hablamos de su último libro: La riqueza que el dinero no puede comprar. Robin S. Sharma es escritor, conferenciante motivacional y coach de estrellas, millonarios y grandes ejecutivos. En su...
En este episodio vamos a ver las consecuencias mentales y físicas de no desconectar nunca y cómo confundimos el éxito con estar todo el día ocupados. ¿Alguna vez habéis oído a alguien decir: “Mira qué buena madre es, que está sentada en el sofá sin...
En este episodio Tania Delgado, diplomada en Relaciones Laborales y licenciada en Ciencias del Trabajo, nos explica bien algunos conceptos laborales que nos afectan a todos, pero que no siempre tenemos claros, empezando por entender la nómina y el...
