Las energy balls (o si lo quieres decir en español, «las bolitas energéticas») están de moda y se han posicionado como un snack saciante, con una perfecta combinación de proteína, hidratos de carbono, grasas saludables y fibra. En este vídeo que he...
Receta fácil y saludable de cookies de avena porque ¿a quién no le apetece un dulce de vez en cuando? Estas cookies de avena son perfectas para permitirte el capricho. La receta, muy fácil de hacer en casa, la he elaborado en colaboración con el...
Ya os he hablado en más de una ocasión sobre el desayuno, una de esas comidas en las que es muy fácil meter la pata, porque nos pueden las prisas y, también, el hambre. En un post anterior compartí con vosotros mi receta de tapioca y, hoy, os quiero...
Es curioso. El momento desayuno siempre fue un quebradero de cabeza para mi madre, porque nunca sabía qué darme. Era incapaz de beber leche, porque no soportaba el olor (ni fría, ni caliente) y en los 80 y 90, el desayuno habitual en aquella época...
Cuantas veces habéis oído aquello de que somos lo que comemos. Pues en el caso de la piel (el órgano más grande de nuestro cuerpo) no hay duda de que lo que comes puede tener un impacto directo en su apariencia. Por ejemplo, la comida procesada...
Hoy arrancamos con una receta sana, rápida y que no necesitas de mucha habilidad a los fogones para que te quede rica. Es la clásica sopa de cocido con fideos pero en clave fit. La idea de sustituir los fideos de pasta por quinoa. Esta idea me la...
