Vamos a hablar de microbiota en este episodio excepcional, con dos mujeres que son un pozo de sabiduría. La primera es la Dra. Pilar Esteban, médico especialista en Aparato Digestivo y Directora del área de Nutrición de la Fundación Española de...
Vamos a pegarle un repaso a todo lo que hay que saber sobre azúcar y edulcorantes, con Boticaria García, farmacéutica, nutricionista y divulgadora. Así, podremos tomar decisiones informadas para no caer ni en los reclamos de la industria...
¿Envejecemos peor las mujeres? ¿Es igual la piel del hombre que la de la mujer? Hay mucho mito alrededor de la belleza, de los cuidados y del envejecimiento según se habla de ellos o de ellas. En este episodio tratamos el tema con rigor científico y...
…O por qué hay que moverse más. Uno de los mayores problemas de salud pública del mundo occidental se esconde detrás del descenso en unas siglas con 4 letras: NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis), ese gasto calórico que supone nuestra...
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Aquí tenéis las soluciones del segundo test. ¿Habéis sacado buena nota?
Este verano hemos hecho nuestra particular versión de las Vacaciones Santillana, enviando unos test veraniegos a las suscriptoras de pago de mi...
Hoy publicamos el sexto y último episodio de mi podcast Mujeres que corren y tengo la misma sensación que cuando coronaba la meta de un maratón:...
En el episodio cuatro de Mujeres que corren, hablábamos de cómo en unas décadas el ejercicio se convirtió en una herramienta para dar la talla, para...
En el cuarto episodio de Mujeres que corren vamos a analizar esos otros obstáculos que las mujeres nos encontramos a la hora de correr. También vamos...
Hoy, en Mujeres que corren volvemos a hablar de historia, pero en este tercer episodio nos centramos en la ropa deportiva femenina. Su desarrollo...
