¡Bienvenidos! Inauguramos la octava temporada de El Podcast de Cristina Mitre y lo hacemos con el gran gurú de los buenos hábitos, James Clear. Autor de Hábitos atómicos, uno de esos libros que se convierten en superventas mundiales durante años...
Llegamos al décimo episodio de este podcast con el que Patri Psicóloga y yo hemos estado acompañándoos todo el verano de 2024 (aún queda una entrega más). Esta semana, distinguiremos entre emoción y sentimiento, aprenderemos a poner nombre a las...
Nena, no te compliques… con aprovechar el tiempo. O lo que es lo mismo: ¿por qué aburrirse de vez en cuando nos viene muy bien? Este es el tema del octavo episodio. Y si en un episodio anterior Patri Psicóloga nos hablaba de lo práctico que...
Nos gusta tener las cosas controladas, eso nos hace sentirnos seguros. Lógico, ¿verdad? Sin embargo, nuestra necesidad de controlar las cosas puede llegar a un punto en el que nos termine generando ansiedad y dañando a quienes nos rodean. En este...
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Ya os he hablado varias veces de Kirē, mi emulsión limpiadora japonesa, en colaboración con GH, la marca de dermofarmacia de la gran Gema Herrerías...
Hoy puedo anunciaros mi nuevo lanzamiento junto a Gema Herrerías: es la nueva Esencia 4FNH Loción Hidratante Diaria. El nombre ya os dice mucho: se...
Aquí tenéis las soluciones del segundo test. ¿Habéis sacado buena nota?
Este verano hemos hecho nuestra particular versión de las Vacaciones Santillana, enviando unos test veraniegos a las suscriptoras de pago de mi...
Hoy publicamos el sexto y último episodio de mi podcast Mujeres que corren y tengo la misma sensación que cuando coronaba la meta de un maratón:...
En el episodio cuatro de Mujeres que corren, hablábamos de cómo en unas décadas el ejercicio se convirtió en una herramienta para dar la talla, para...
