Vamos a analizar la relación entre el ejercicio y la pérdida de peso, una asociación que está llena de mitos y falsas creencias. ¿Podemos fiarnos de la báscula? ¿Hay que notar agujetas cuando entrenamos bien? ¿Cuántas kilocalorías quemamos de verdad...
Probablemente, a Virginia Gómez, dietista-nutricionista, la conocéis como Dietista Enfurecida, su perfil en Instagram o por su libro Dietista Enfurecida. Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar. Esta semana seguimos reescuchando...
En julio recuperamos algunos de los episodios más escuchados de El Podcast de Cristina Mitre. Empezamos con este, publicado en plena pandemia de covid, y que fue uno de los más escuchados de ese 2020. Mario Alonso Puig, cirujano, conferenciante y...
Las causas de la infertilidad. Y también, los mitos y las dudas. Mi invitada al podcast es la ginecóloga Isabel Castaño, investigadora y experta en salud reproductiva. Hablaremos con ella de infertilidad y de cómo nuestros hábitos, desde la dieta...
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Ya os he hablado varias veces de Kirē, mi emulsión limpiadora japonesa, en colaboración con GH, la marca de dermofarmacia de la gran Gema Herrerías...
Hoy puedo anunciaros mi nuevo lanzamiento junto a Gema Herrerías: es la nueva Esencia 4FNH Loción Hidratante Diaria. El nombre ya os dice mucho: se...
Aquí tenéis las soluciones del segundo test. ¿Habéis sacado buena nota?
Este verano hemos hecho nuestra particular versión de las Vacaciones Santillana, enviando unos test veraniegos a las suscriptoras de pago de mi...
Hoy publicamos el sexto y último episodio de mi podcast Mujeres que corren y tengo la misma sensación que cuando coronaba la meta de un maratón:...
En el episodio cuatro de Mujeres que corren, hablábamos de cómo en unas décadas el ejercicio se convirtió en una herramienta para dar la talla, para...
