>Hablar de hacer dieta no debería significar pasar hambre ni eliminar grupos de alimentos. Las dietas extremas que prometen perder kilos a escape son difíciles de sostener y acaban casi siempre provocando efecto yoyó y estropeando el metabolismo...
>¿Es posible tener un problema con el alcohol sin darse cuenta? El alcohol forma parte de nuestra vida cotidiana: brindamos, nos reunimos en torno a él, lo disfrutamos y lo asociamos con relax, descanso o fiesta. Pero esa normalización también puede...
En este episodio extra hablamos sobre un tema de salud crucial: la relación entre el sobrepeso, la obesidad y la salud cardiovascular. Nos acompaña la doctora Susana Monereo, endocrinóloga. Con ella veremos cómo afectan la obesidad y el sobrepeso a...
>Hoy vamos a hablar de amor propio con todo un experto: Walter Riso. Si miras su web verás que trabaja desde hace treinta años como psicólogo clínico y formador de terapeutas, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria en...
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Gema Herrerías fue mi primera entrevistada del podcast y desde entonces he perdido la cuenta de todas las veces que ha vuelto a visitarnos. Es un...
Este enero, como cada año, muchos nos hemos hecho una lista de buenos propósitos… pero ¿estamos seguros de que no los teníamos ya en la lista...
¡50 episodios en 2024! Qué año tan increíble hemos tenido en El Podcast de Cristina Mitre… Celebra conmigo todo lo que hemos compartido en estos 12...
Hablamos con el escritor Eloy Moreno sobre su última novela: Redes, secuela de su éxito en ventas Invisible. En ella el autor presenta una crítica...
En este emocionante episodio en directo, junto a la neurocientífica Nazareth Castellanos, una de las voces más influyentes en el mundo de la salud y...
¿Quieres ver en directo cómo se graba un episodio de mi podcast? Puedes hacerlo este octubre en Madrid y tendré dos invitados top: la neurocientífica...
