¿Sabías que toda la cosmética, por ley, debe someterse a estudios de seguridad, pero no de eficacia? Así que podemos estar muy tranquilos porque nada de lo que llega al mercado tiene peligro alguno para la salud, pero, también, resulta que podemos estar comprando cosméticos que, sencillamente, no hacen lo que prometen.
Gema Herrerías, experta en dermofarmacia, y Boticaria García, farmacéutica y divulgadora, acaban de publicar Radiografía de un cosmético, una guía, basada en evidencias científicas, para ayudarnos a elegir los productos y rutinas cosméticas que mejor se adapten a nuestra piel. Con ellas, como en la radiografía del título de su libro, vamos a indagar en todos esos estudios a los que se someten los cosméticos (obligatorios y voluntarios), rastrear los trucos de la industria cosmética para confundirnos, descartar los mitos más habituales sobre cosméticos y, en resumen, aclararnos las ideas para que la próxima vez que busquemos un cosmético acertemos de lleno con la compra.
Mi newsletter «A micrófono cerrado»
Además, si quieres descubrir mis notas del episodio, reflexiones y otras anécdotas de cómo se hace El Podcast de Cristina Mitre, te invito a suscribirte a mi newsletter: “A micrófono cerrado”. Allí comparto material inédito de mi podcast y otras muchas cosas que solo podrás leer (y escuchar). Suscríbete en www.cristinamitre.substack.com y todos los domingos la recibirás en la bandeja de entrada de tu e-mail.
Los apuntes de El Podcast de Cristina Mitre
Además, a partir de esta temporada cada semana tienes la opción de recibir en tu buzón, junto a la newsletter, los apuntes del episodio. Si te preguntas de qué va esto, solo tienes que recordar esa felicidad que sentías cuando alguien te dejaba unos apuntes estupendos bien tomados y con la letra clarita…
Pues eso exactamente es lo que vas a recibir: la información esencial del episodio para que puedas leerla y conservarla. Incluso estudiarla si te apetece. Puedes suscribirte aquí.
Pero aún hay más. Si te suscribes a la opción de pago de la newsletter (puedes hacerlo aquí) no solo recibirás semanalmente Los Apuntes de el Podcast de Cristina además:
Tendrás acceso directo a dos encuentros mensuales online: uno conmigo, para preguntarme TODO lo que quieras, y otro, con uno de los expertos que han pasado por el podcast, para resolver posibles dudas y hacer tus propias preguntas.
¿Cuánto cuesta? 5 € al mes o 50 € al año. Otro extra: accederás siempre que quieras a todo el archivo de A micrófono cerrado. ¡Gracias!
Mecenas de este mes
Solo con hacer click en este link del mecenas de este mes ayudas a la continuidad de este podcast
Los episodios del podcast sobre psicología están siempre entre los más escuchados del año. Y es que a todos nos interesa cuidar nuestra salud mental y gestionar mejor nuestras emociones para llevar una vida serena y gratificante.
Muy conscientes de ello, en Sanitas dan un paso más en medicina digital con su servicio de psicología llamado “Cuida tu mente”. Está diseñado para que sus clientes, a través de la APP Mi Sanitas, accedan fácilmente a una evaluación psicológica online, contenidos digitales personalizados, y a hacer un seguimiento con un psicólogo en caso necesario.
Si quieres disfrutar de 1 año GRATIS del servicio “Cuida tu mente”, puedes entrar en bluau.es para informarte de todo.
Gracias a Sanitas, nuestro mecenas de este mes, por ayudar a prevenir y cuidar nuestra salud mental y emocional.
Notas del episodio
Boticaria García:
Gema Herrerías:
Libro Radiografía de un cosmético
Suscríbete al podcast de Cristina Mitre
Si te ha gustado este capítulo, no dudes en compartirlo en tus redes sociales.
También, me ayuda si me dejas un comentario y me regalas unas estrellas en Apple Podcasts. Así me ayudas a tener más visibilidad y que este podcast pueda seguir creciendo.
Para no perderte ninguna nueva entrada del blog, no olvides suscribirte. El podcast también está disponible en las aplicaciones de Spreaker, Apple Podcasts, Ivoox, Spotify, Podimo, YouTube y en la mayoría de reproductores de podcast.
Dirección de arte: Beirut & Aterton. Producción: José Olcina de Grabaciones itinerantes. Edición y fact checking: Concha Sanz.