“Recordamos nuestra adolescencia mejor de lo que fue porque terminamos siendo adultos más o menos sensatos. Por eso nos cuesta tanto entender a los adolescentes”, nos lo ha explicado David Bueno, biólogo y genetista, en esta entrevista que está hecha, justamente, para entender mejor a los adolescentes, porque todos tenemos alguno cerca (o muy cerca si son tus hijos…).
Junto a David, un experto en el cerebro adolescente, vamos a viajar por esos cambios mentales cuyo objetivo es llevarnos desde la infancia a la juventud adulta. Todo tiene una explicación biológica y evolutiva. Conociéndola, podremos acompañar a nuestros hijos adolescentes en esta etapa clave de la vida, incluso disfrutarla. Para ello, este experto nos va a dar un montón de consejos, que se resumen en tres puntos: darles apoyo emocional, ejemplo y estímulo.
Voy a terminar esta introducción con algo que David dice en la entrevista y que puede ayudar cuando las cosas se tuercen un poquito con un adolescente: «Pensamos que la adolescencia es cuando menos debemos quererles, pero es justamente cuando más necesitan que les queramos»… Escucha, ahora, la entrevista.
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Notas del podcast
Epigenoma para cuidar tu cuerpo y tu vida
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Dirección de arte: Beirut & Aterton. Producción: José Olcina de Grabaciones itinerantes. Edición y fact checking: Concha Sanz.
