Este verano 2024, en todos los reproductores de podcast está disponible mi nuevo videopodcast junto a Patri Psicóloga: la versión en podcast de Nena, no te compliques. Son en total once episodios en los que vamos a tratar temas como el autocuidado, el control, la felicidad, el éxito… Empezamos con el primer episodio hablando de exigencia y perfección.
Los episodios se publican en abierto en todas las plataformas de podcast.
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Y también puedes hacerlo en tu reproductor de podcast habitual, buscando “Nena, no te compliques”.
En YouTube , además, podéis ver la versión en vídeo.
Aquí os dejo un pequeño resumen de algunos consejos que nos da Patri para no obsesionarnos con la perfección.