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Rutina perfecta para un pelo sano, con Helena Rodero

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¿Quieres saber como tener un pelo sano? Igual te sorprende si te digo que un buen champú no se elige por tu tipo de pelo, que no hay que usar un champú, sino dos, o que no hay que lavarse el pelo, sino el cuero cabelludo… El pelo es de esos temas plagados de mitos y muchas veces creemos que lo hacemos bien, cuando en realidad lo hacemos mal, y encima gastamos tiempo y dinero en estropearnos el pelo. He pedido ayuda a Helena Rodero, farmacéutica y especialista en piel y cabello, para que nos dé las claves de una rutina perfecta para un pelo sano y brillante. Vamos a ver con ella que la base de todo está en el cuero cabelludo. Hablaremos de todo esto:
  • El cuero cabelludo
  • Tipos de cuero cabelludo
  • Cómo está formado el cabello
  • Limpieza del cuero cabelludo
  • Champús según el tipo de cuero cabelludo
  • Champús de tratamiento y champús de belleza
  • Champús sólidos
  • Sulfatos
  • Parabenos
  • Siliconas y aceites vegetales
  • La espuma
  • Champús en seco
  • El impacto del agua dura en el cabello
  • Caspa y dermatitis seborreica
  • Acondicionadores y mascarillas
  • Cómo desenredar el cabello
  • Cuidados para un pelo sano
  • Secar el cabello correctamente
  • Elección de secador y cepillo
  • Uso de planchas
  • Otros tratamientos

El podcast de Cristina Mitre Helena Rodero Pelo sano

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Mecenas de este mes

Solo con hacer click en este link del mecenas de este mes ayudas a la continuidad de este podcast El retinol es uno de los ingredientes con más evidencia en el cuidado de la piel. Y, como con las pesas, nunca es tarde para empezar si aún no lo usas. Voy a hablarte aquí de una combinación ganadora con un megadescuento exclusivo para los fans de mi podcast: el Sérum RETINOL + HPR y la Crema Renovadora con Retinol de Alta Eficacia, ambos de Elizabeth Arden. Apunta esta rutina sencilla y eficaz: Tras la limpieza, aplica una cápsula del Sérum RETINOL + HPR, que ayuda a unificar el tono de la piel y a tratar las arrugas. A continuación, la Crema Renovadora con Retinol de Alta Eficacia, un cóctel de dos retinoides: Retinol y HPR, un retinoide de última generación muy eficaz pero más suave. ¿Te preocupa la irritación? No tendrás problema. Estas fórmulas combinan el poder de los retinoides con un cóctel de péptidos, fitoceramidas, ácido hialurónico y bisabolol, que refuerzan la barrera de la piel y maximizan el confort. Además, la combinación de texturas es una maravilla: la suavidad aterciopelada de las cápsulas y la frescura ligera de la crema, perfecta incluso para pieles grasas. Resumiendo: Más eficacia, más confort y sin complicaciones. Y aún mejor: desde el 1 de marzo y hasta el 15 de abril, en la web de El Corte Inglés con el código MITRERETI, tienes 15 euros de descuento adicionales sobre el descuento ya aplicado, tanto en el Sérum RETINOL + HPR, en el formato de 60 y 90 cápsulas, como en la Crema Renovadora con Retinol de Alta Eficacia de Elizabeth Arden. Aprovecha ahora porque esta oferta es limitada. Muchas gracias a Elizabeth Arden por apostar por la divulgación en salud.Imagen 0 de Crema Renovadora Retinol + HPR Ceramide Water Cream 50 ml Elizabeth Ardenimage 2Notas del episodio Helena Rodero Web Instagram

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Dirección de arte: Beirut & Aterton. Producción: José Olcina de Grabaciones itinerantes.

Edición y fact checking: Concha Sanz.

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