Dice mi invitada al podcast de esta semana que «Antes se decía que si querías ver cómo ibas a envejecer miraras a tus padres o abuelos. Pero hoy sabemos que solo un 20-30% del envejecimiento es de origen genético». Ella es Paloma Borregón, dermatóloga y toda una experta en el cuidado de la piel para que esté no solo sana, sino también bonita a cualquier edad.
Con ella voy a hablar en este episodio de qué cambios se producen en la piel a partir de los 35 años y de cómo podemos ralentizar el envejecimiento cutáneo (porque sí, eso es posible). Para ello hay una palabra clave: Prevención. Sí, hoy puedes elegir cómo quieres envejecer.
Si has cumplido 30 o 35 años probablemente has empezado a ver cosas que no estaban antes ahí cuando te miras al espejo… «Pues este es justo el momento de hacer hincapié en una buena rutina de cuidados cosméticos y de plantearte que la medicina estética puede ayudarte», dice la Dra. Borregón. Así que no nos dejamos absolutamente nada sin repasar, desde los productos y los pasos para tener una buena rutina cosmética en casa, hasta el último tratamiento médico en materia de rejuvenecimiento facial: luz pulsada, láseres, factores de crecimiento, inyectables…
Como dice Paloma, «La meta no es que hoy parezca que tienes 10 años menos, sino que dentro de 10 años estés como ahora»…
Mecenas de este mes
Solo con hacer click en este link del mecenas del mes de octubre ayudas a la continuidad de este podcast.
Si hay un sueño que tiene todo amante del café es poder tomar uno en casa como de cafetería, de los de verdad, de los de siempre… Nuestro patrocinador de este mes, Breville, cuenta con una gran gama de cafeteras espresso que han sido diseñadas con ese objetivo: conseguir llevar a casa la experiencia y el sabor de un café de máquina profesional.
Si quieres sentirte como un auténtico barista, Breville Barista MAX te asegura el café perfecto ya que con la máquina tú controlas todo el proceso: moler el grano, extraer el café y texturizar la leche. No solo es que el café esté delicioso, es que también disfrutas de la experiencia de prepararlo en casa.
Si prefieres las cafeteras de formato más compacto, echa un ojo a la Breville Mini Barista. Ésta prescinde del molinillo, pero con ella no pierdes ni un ápice del sabor del auténtico café.
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Notas del podcast
Dra. Paloma Borregón
Comunicado de la Sociedad Española de Medicina Estética sobre la criolipolisis
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Dirección de arte: Beirut & Aterton. Producción: José Olcina de Grabaciones itinerantes. Edición y fact checking: Concha Sanz.
Estoy enganchadisima a tu podcast. Me parece muy interesante, me enseñan muchas cosas, a veces me divierten y siempre espero el siguiente