Siempre os he dicho que para estar más motivada con el ejercicio es importante verse bien «vestida de deporte». Y no me pasa a mí sola, sé que es un pensamiento de muchas mujeres que corren y entrenan porque, en el fondo, ¿a quién le gusta verse fea aunque sea para sudar? Pues ahora, ya hay base científica y va a ser que tengo razón. La hipótesis: ¿La ropa que llevamos influye en nuestro comportamiento y la forma en la que pensamos y actuamos? Pues según según un estudio de 2012 de los investigadores de Northwestern University (Evanston, Illinois, Estados Unidos), Hajo Adam y Adam Galinsky, la respuesta es un sí rotundo. En dicho estudio los participantes fueron vestidos con una bata de laboratorio o con su ropa normal y se les pidió que hiciesen una serie de tareas. ¿El resultado? Las «batas blancas» fueron más eficientes en las pruebas que implicaban una mayor atención. La conclusión de los investigadores es que estos resultados se pueden extrapolar al mundo de la actividad física. Si llevas ropa de deporte es más probable que seas más activo. Ya lo sabía yo. Tenéis más info en el siguiente link.
Con estudio o sin él, a mí no hay que animarme mucho para darle un twist a mi armario y hoy quiero enseñaros algunos hits para sudar la gota gorda con estilo.
Falda con culotes o skorts (48 €) de Skirt Sports. La camiseta es el modelo Miler de Nike (30 €) y las zapatillas son el modelo W Spine Vice (122 €), de Under Armour. 
Short Dheya 15,99 € y camiseta Hollyâ 12,99 €, todo de Mango.
Camiseta (14,99 €) y malla con shorts (17,99 €), de la colección Start Moving de Bershka. Las zapatillas son W Spine Vice (122 €) de Under Armour.
Pantalón corto Great Escape II Perfect Short (26,50 €), sudadera Battle Hoody (60 €) y zapatillas W Spine Vice (122 €), todo de Under Armour.
Falda con culottes, Intense Q Skort de Haglöfs (60€), cortavientos Shield Q Jacket de Haglöfs (100 €), zapatillas W Spine Vice (122 €), todo de Under Armour.
Mallas con print de cebra, Irreverend by Bunch (47,20 €), camiseta de Nike de tirantes de mi fondo de armario (30 €) y zapatillas modelo W Spine Vice (122 €) Under Armour
Espero que os haya resultado útil. Ya sabéis que podéis seguirnos en Twitter (@thebeautymail) en nuestra página de Facebook y en Instagram (@thebeautymail). Stay tuned!
Fotos: Patricia Gallego/Plató Hearst.
yo siempre intento ir conjuntada al gym y ahí veo a las chicas siempre divinas. debo decirte que has sido una de las causas para que me anime a iniciarme en el runnig!
Me encanta las mallas y por los artículos que he leído y las fotos que he visto tienes un montón, que envidia.
Enfriar ~
Estas prendas se confeccionaba en 2014
Me gustan todos los estilos
Pero … Mi favorito para Mallas con print de cebra, Irreverend by Bunch (47,20 €), Falda con culotes o skorts (48 €) de Skirt Sports.
¿Dónde puedo comprarlo?
Hola Cristina!
Me encanta toda la ropita y por supuesto me encanta tu blog, te sigo desde hace bastante y debo decirte que has sido una de las causas para que me anime a iniciarme en el runnig!
Pero quería hacerte unas preguntitas, llevo corriendo unas dos semanas y poco a poco fui subiendo el tiempo de carrera hasta los 20 minutos, pero desde hace tres dias no paso de los 15 del principio, y no se si es porque está coincidiendo con ‘esos dias del mes’ o porque he salido a correr todos los dias sin descanso y mi cuerpo me pide que pare, me gustaría saber tu opinión.
Un besazo. 🙂
Patetico lo de arreglarse para sudar!.
Hola Cristina! Me encanta tu blog y me motiva mucho saber que hay otras runners ahí fuera! ¿Cómo vences la pereza en estos días de lluvia, frío y nieve? NY está imposible…
http://www.mustclickandwish.com
Me podrias dejar tu mail para poder hablar contigo.
Muchas gracias.
Me encantan los colores vivos para hacer deporte … para que te incitan a más jejee
te dejo mi blog con un nuevo diseño de uñas «fresas con nata» en el apartado diseños étnicos http://www.manicuras.blogs.elle.es
feliz día
[…] One of the directors of Spanish Elle also runs a big blog called The beauty mail. Now she has her eyes set on Haglöfs in this article on how to look good when working out. Read the blog post (in Spanish) here. […]
🙂 Muy bonito, pero, no me veo con esos shorts (mis piernas, pobriñas, han conocido tiempos más bellos que los presentes). ¿Alguna sugerencia para «viejitas» corretonas? Mona y tapá, que hay cositas que disimular. 😀
Cada vez hay más ropa de gym preciosa y super animada….esas mallas de cebras son too much pero me encantan!!! Y has visto la nueva colección de oysho de gymwear?? Esas mallas y ese cortavientos….caen fijo!
hola estoy empezando en el mundo de los blogs acabo de publicar m primera entrada echarle un vistazo a ver si os gusta gracias
http://pajamasalld.blogspot.com.es/
Tienes toda la razón del mundo!!! yo siempre intento ir conjuntada al gym y ahí veo a las chicas siempre divinas!!!
Te invito a pasarte por mi blog http://www.todoalrosa.blogs.elle.es
Hola! Me encantaría saber donde puedo comprar las zapatillas Under Armour en Madrid! Gracias
la camiseta Hollyâ 12,99 € de Mango no se encuentra en su web, seguro que es de mango????
Esas mallas de cebra madre molan mazo!bueno, el 8 nos vemos sin falta, apoyando una gran causa y a ver si de una vez por todas viene una amiga mía ,que no hay manera, yo pa mi que le da corte y no sabe lo que se pierde.Un besín.
los looks son ideales: hoy en día ir al gimnasio o a practicar cualquier tipo de deporte es sinónimo de ir también a la moda.
lo que me faltan a mí son las ganas y el empuje para hacerlo!!
te invito a pasarte por mi blog:
El tema de hoy: «De la importancia de aprender a aceptarse a uno mismo»
http://penadesuerte.blogs.elle.es/2014/01/20/de-la-importancia-de-aprender-a-aceptarse-a-uno-mismo/
Buenos días Cris! Te he conocido a través de tú hermana María, desde que te descubrí me he hecho adicta a tú blog….Lo leo cada martes y jueves y me encanta, te doy mi más sincera enhorabuena! Yo me estoy convirtiendo en una runner poco a poco, me está costando porque trabajo, tengo 3 niñas, y hago de todo…con lo cual me paso el día a la carrera literalmente y no solo cuando me calzo mis zapatillas y echo a correr! Me ha gustado mucho el recopilatorio de ropa que nos has enseñado, pero yo soy una adicta a la ropa de nike, me vuelve loca todo lo que tienen y la verdad que al final es lo que mejor me sienta.; pero tal vez tendría que ir probando otras marcas. Gracias por todo lo que nos enseñas. Recibe un abrazo desde Gijón!
No se puede contigo, Cris, ya me estas creando necesidades!!!! son todos preciosos
Esa faldita a cuadros es precioso, pero sobre toco súper original, de esa ropa que no parece deportiva pero seguro que es muy cómoda.
No vale solo para Running, yo hago Pilates y Zumba, y me quedaría fantástica!!
Por cierto mi cumple es el 26/1 😉
Me encantan todos los looks, son súper cañeros y geniales para hacer deporte!
Besos
http://statebeauty.blogspot.com.es/
Me quedo con las mallas!!
La faldita de cuadros es muy bonita ahora sera comoda para correr?
http://www.adalou.es (bolsos, bisutería y mucho mas; gastos de envío gratis)
Esas mallas de cebra, esas mallas de cebraaaaaaaaaa ……