Cómo hacer abdominales sin dañar el suelo pélvico y la pregunta del millón, cómo protegerlo, además, en deportes de impacto como el running. Hoy, mi invitada al podcast es Belén López Mazarías, fisioterapeuta especializada en uroginecología y...
En el capítulo 53 del podcast charlamos con Lidia Romero, entrenadora personal, especialista en embarazo y postparto y directora académica y fundadora de Owa Academy. Con ella responderemos a dudas muy habituales alrededor del ejercicio y el...
¿Son recomendables los chalecos de electroestimulación para hacer ejercicio? Esta es una de las muchas dudas que resuelve en el podcast de esta semana Alberto García, doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y profesor titular en INEF...
El suelo pélvico es uno de los temas que más me habéis pedido que cubriese en el podcast. Y vuestros deseos son órdenes. Aquí os dejo este primer episodio, grabado en directo en Valencia, junto a mi sponsor Gynea, quien organizó, además, para la...
