Vuestras dudas de belleza

Hola!

Antes de nada quiero daros las gracias por vuestra fidelidad y esa cantidad ingente de comentarios que siempre hacéis de todo lo que escribo. De corazón, gracias. Sin ellos, esta aventura 2.0 dejaría de tener sentido. Sois el motor de este blog y la única razón de que un domingo por la tarde me siente delante del ordenador a divagar sobre belleza.

Quiero aprovechar, además, para disculparme. Me encantaría poder daros novedades a diario y contestar al minuto a todos vuestros comentarios y dudas, pero no me da tiempo a todo. Mis otras responsabilidades me reclaman.  Así que he decido que, de vez en cuando, haré un post en el que iré recopilando todas vuestras dudas para que no se pierdan, ni se me olviden.

Quiero aclarar que no soy dermatóloga (aunque más de una en la oficina se me acerca para que le examine un grano o sarpullido sospechoso y ver qué opino). Ante las dudas, ponte en manos de tu médico. Respondo a vuestras preguntas, con la experiencia que he acumulado trabajando en belleza durante muchos años y consultando manuales, libros y expertos. Os ayudaré en lo que pueda y, cuando no sepa la respuesta, os lo diré con honestidad. Así que allá, vamos.

Sobre el post acerca del P50

Yita comentó:

Hola Yita. Pues sí hay una versión específica para piel sensible, pero no puedo predecir si tu piel reaccionará o no. Lo mejor es que te acerques a un centro de estética y preguntes. Es muy probable que te dejen probarlo o que quizá tengan muestras. Haz la prueba en las muñecas o en el antebrazo. Espero haberte ayudado.

Cristina comentó:

Hola Cristina

Lo puedes usar perfectamente antes del suero y la hidratante. Pero asegúrate de que la crema no tiene activos como AHA’S (vitamina A y C, por ejemplo), porque puede ser muy irritante. Además, el p50 contiene ácido acetilsalicílico así que, si ya usas una crema exfoliante con este activo, puede ser demasiado. Puedes reservar el P50 para limpiarte la piel por las noches. Yo me limpio con Eve Lom y luego, me doy un toque de P50. Y listo, ni hidratante ni nada más.

Sarita Gim comentó:

Sarita, lo puedes comprar en centros de estética (como Slow Life House) y también en la web de Biologique Recherche.

Sobre el post Belleza a la japonesa

Notfortourists comentó:

Uff, eso es como preguntar: «¿a quién quieres más a tu madre o a tu padre?». Pues cada una de ellas tiene grandes productos y lo bueno es poder combinarlos. Por ejemplo, me gusta el P50 y los sueros de Biologique, pero también me fascina la limpadora de Shiseido o el Essence de SKII. ¿Por qué limitarnos a una marca cuando podemos tener lo mejor de cada una de ellas? Gracias por tu comentario.

Cow comentó:

Hola Cow. Yo utilizo muhas cosas de La Roche Posay, porque me encanta y funciona muy bien. Me gusta su gama solar Anthelios, el agua Thermal, la crema de cuerpo Lipikar, etc. Pero no me limito a única firma. Dior, Chanel y otras propuestas de alta gama, tienen productos muy buenos (avalados por investigación) y que, además, también te hacen soñar. Las texturas, los aromas y el packaging también forma parte del disfrute de un producto y muchas veces las firmas de farmacia, aunque efectivas, pierden ese efecto sensorial, que para mí también es importante.

Post sobre la Operación biquini según mi madre

Cristina comentó:

Hola Cristina

Llevas toda la razón, porque el componente genético es muy importante en la celulitis. La verdad es que yo no he tomado nunca las pastillas de Inneov así que me falta experiencia para poder recomendarlas, pero están bien avaladas. El único complemento que tomo son unas cápsulas de Bioibérica para las articulaciones y glucosamina, porque se me está desgastando el cartílago de las rodillas. Además, algún verano he tomado Heliocare de Laboratorios Cantabria, quince días antes de empezar a tomar el sol.

Marta comentó:

Hola Marta

Si tienes la piel grasa y con tendencia a tener granitos debes exfoliarte para que tu piel pueda eliminar las células muertas y, además, limpies el interior de los poros, para que así no se formen los antiestéticos puntos negros. Si tienes granitos, es mejor que utilices un exfoliante químico (ya vimos qué son en un post anterior) en lugar de uno físico (con partículas exfoliantes), para no inflamar una zona que ya de por sí está sensibilizada. Para un granito inoportuno, nada como hacer una pasta con una aspirina mezclada con un poco de agua. Aplicada sobre el granito lo seca a instante. ¡Y no los toques! Porque sólo agravarás el problema.

Sobre el post Zapatillas de correr 

Yita comentó:

Yita, yo tengo unas Easy Tone, pero no las he usado lo suficiente como para concluir si de verdad funcionan. Sí que las he usado para entrenamiento funcional, porque como tienen las medias pelotas en las suelas, dan más inestabilidad al ejercicio. En Estados Unidos, demandaron a Reebok por publicidad engañosa al decir que las zapatillas tonificaban. Ahora, el nuevo slogan es que convierten la grasa en músculo (hasta un 2,5%), pero no las he testado lo suficiente. Yo, sinceramente creo, que sin esfuerzo no verás resultados. Así que invierte en una buenas zapas, de la marca que sean, y sal a caminar o correr. 45 minutos de marcha y ya verás cómo tonificas muslos y glúteos.

Notfortourits comentó:

Me encanta Skeen, pero el serum de Vitamina C (el del bote dorado, no?) es demasiado concentrado para mi piel. Tuve que dejar de usarlo, porque me irritaba en exceso. Sin duda, es para una piel fotoenvejecida. Yo se lo regalé a mi tía y está encantada, pero para mi piel fue demasiado. En cambio, el de Kiehl’s me gustó mucho.

Vega comentó:

Aquí lo tienes: 917 349 565.

Y por e-mail

Arantxa preguntaba: Ayuda para vientre hinchado

«Hola Cristina te sigo desde hace poco pero me encantan tus consejos y tus posts!! Soy una persona delgadita y suelo retener bastante liquido aunque cada cierto tiempo me hago drenaje linfatico y me va muy bien ademas en cuanto como algo por poco que sea me hincho…. Ya he dejado las ensaladas con lechuga, la leche y varias cosas que se supone que puedan sentar raro pero nada….
Tienes algun consejo????
Muchas gracias!!!!»

Hola Arantxa, he consultado con Laura Pire, del Centro de Nutrición Avanzada, y mi nutricionista de cabecera y esto es lo que aconseja:

«La lechuga produce gases a la mayoría de la población y sobre todo, desde que se ha popularizado la lechuga de hojas muy claras, con mucha agua tipo iceberg, más personas se han dado cuenta de que la digieren mal.

Utiliza lechugas con un color intenso verde o morado. Los canónigos son una buena opción para aumentar el volumen de tu ensalada. La rúcula produce ardores a algunas personas. Haz la prueba y si la toleras bien, utilízala porque no da gases.

Y después de comer la ensalada, prepárate una infusión de anís e hinojo a partes iguales. Pídelas en la farmacia y mézclalas tu. Te saldrá más barato y tendrá más calidad que las preparadas».

Por otro lado, yo no tomo la fruta tras las comidas porque ralentiza la digestión (la reservo para entre horas) e intento evitar las bebidas con gas y alimentos, como las coles y las alcachofas, que producen muchos gases. Por otro lado, hace ya un año os adelantaba en ELLE.es una nueva técnica (la gimnasia abdominal hipopresiva) de la que todo el mundo está ahora hablando. Esta técnica os puede ayudar a reducir cintura y es el arma más eficaz para la incontinencia urinaria, un problema que sufren muchas mujeres después de haber sido madres. Aquí os dejo el link.

Aurora preguntaba:

«Tengo algunas bolitas blancas en la cara ( miliums creo q se llaman) y he leído que es bueno hacerse una microdermoabrasion con punta de diamante. Es muy agresivo??
Es q me da una rabia vermelas ;)»

Aurora la microdermoabrasión no es más que una exfoliación mecánica más intensa que la que te puedas hacer tú en casa. Dicho esto, voy a consultar con un dermatólogo para ver qué recomienda. En breve, te contesto.

Patricia preguntaba:

«Qué puedo hacer para que la sombra de ojos no se caiga? Por ejemplo me la pongo por la mañana y a medio día ya tengo los pómulos con manchitas que se han desprendido del párpado, y te puedo asegurar que no uso mucha! Es un marroncito que uso por toda la cuenca para dar profundidad al ojo, pero intento ponerme poquita porque al ser de día y no estar acostumbrada a maquillarme…»

Hola Patricia

Pues para que la sombra aguante todo el día nada como extender previamente un «primer» ya os hablé de ellos en otro post o un toque de base de maquillaje, porque ayuda a que el pigmento se fije mejor. También es importante que te asegures de difuminar bien el tono con un pincel, para que se funda bien con la piel del párpado y, sobre todo, la calidad de la sombra. Mis favoritas: Bobbi Brown, Mac y Dior. Y en versión low cost Kiko.

Ana preguntaba: 

«Hola Cristina, el otro día pusiste en un post que tienes una báscula Tanita. Estoy interesada en comprarme una porque ya había oído que son de las mejores. Me podrías decir que modelo tienes y dónde la compraste.

Por otra parte, ¿cuándo vas a hacer un post sobre nutrición? Gracias, saludos y te tengo que decir que me encanta tu blog, al leerte paso un buen rato».

Hola Ana

Gracias por tu comentario. Mi báscula es la Tanita Inner Scan BC 543. La puedes comprar en Amazon.es. Cuesta unos 70 € y es una gran compra. Tiene más de siete años y está como el primer día.

También ha habido alguien que me preguntó no sé si por Twitter o Facebook qué ropa interior usaba para correr. ¡Perdona que no recuerde tu nombre!

Aquí va mi respuesta: Siempre llevo o unas braguitas de Under Armour, o un tanga muy finito. Pero francamente, prefiero correr con los shorts que llevan braga incorporada o mallas de compresión, porque es lo más cómodo que existe. Cuando voy a una carrera siempre uso la misma ropa interior, porque no hay nada más incómodo que tener un momento a lo Rafa Nadal.

Disculpadme si me he olvidado de alguna pregunta. Si es así, no dudéis en enviarla de nuevo. Espero poder ayudaros. Sé que tengo muchos temas pendientes (como las cejas, el post de nutrición, las bolsas de fitness, etc). Lo tengo en mi lista de próximos temas.

Espero que os haya gustado. Ya sabéis que podéis seguirnos en Twitter (@thebeautymail) o en nuestra página de Facebook. Stay tuned!

Gracias por estar siempre ahí. Feliz semana.