Hace doce años que Almudena Cid (Vitoria, 1980) se retiró de la gimnasia rítmica y, desde entonces, la única gimnasta del mundo en haber logrado participar en cuatro Juegos Olímpicos consecutivos (Atlanta 1996, Sidney 2000, Atenas, 2004 y Pekín 2008), ha escrito diecisiete libros de su exitosa saga Olympia, una serie de libros infantiles basados en su propia experiencia como deportista, y se ha puesto frente a las cámaras en series de televisión, distintos programas de entretenimiento, cortometrajes, además de comentar, también, para televisión las competiciones de gimnasia rítmica junto a la periodista deportiva Paloma del Río.
La vida de Cid ha estado marcada por el sacrificio, la autoexigencia y la disciplina. En esta entrevista, charlo con ella sobre el valor del esfuerzo y por qué rendirse, hoy más que nunca, no es una opción.
El síndrome del impostor
Gestión de las emociones
Deporte de élite
La gimnasia rítmica actual
La vida después de la alta competición
El legado de Almudena Cid
Salud y deporte de élite
Abusos en los gimnasios
Los libros de Olympia
El futuro tras la retirada
El último vestuario
La retirada del deporte de élite
Nutrición y deporte
Mecenas del podcast de Cristina Mitre
Solo con hacer click en este link ayudas a la continuidad de este podcast.
Gracias a La caja saludable de Unica recibirás cada semana un pedido con las mejores hortalizas, frutas de temporada y subtropicales, como mango y aguacate de origen nacional, directamente en tu casa por 14,95 €. Además, de su Caja Clásica, hay diferentes opciones dependiendo de tus gustos, como la caja Snack para organizar aperitivos saludables, a base de mini pepinos o tomates cherry, la ecológica o la de cítricos.
Con La caja saludable de Unica contribuirás a la economía social, porque todas las hortalizas y frutas proceden de cooperativas españolas. Así se garantiza la calidad del producto, la cercanía y casi sin impacto ambiental porque el envío, además, de ser gratuito, se realiza en cajas de cartón reutilizables, reduciendo al máximo el uso de plásticos.
La caja saludable de Unica te lo pone fácil: de la huerta a tu casa. Haz tu pedido en www.lacajasaludable.es y con el código MITRE10 tendrás un 10 % de descuento. Promoción disponible durante el mes de noviembre y no válida en suscripciones. Con La caja saludable de Unica no solo comerás más sano, además, ayudarás a la continuidad de este podcast.
Notas del podcast
Proyecto El último vestuario
Cuenta de Instagram de Almudena Cid
Suscríbete al podcast de Cristina Mitre
Nos vemos de nuevo el próximo domingo con una nueva entrevista experta. Si te ha gustado este capítulo, no dudes en compartirlo en tus redes sociales.
También, me ayuda si me dejas un comentario y me regalas unas estrellas en iTunes, porque así me ayudas a tener más visibilidad y que este podcast pueda seguir creciendo.
Para no perderte ninguna nueva entrada del blog, no olvides suscribirte. Además, el podcast está disponible en las aplicaciones de Spreaker, Apple Podcast, Ivoox, Spotify, Podimo, YouTube y en la mayoría de reproductores de podcast.
Dirección de arte Beirut & Aterton. Producción José Olcina de Grabaciones itinerantes. Fotos: Aitor Audicana. Edición y fact checking: Concha Sanz.
