Sacad todas las agendas porque el próximo jueves 28 de mayo a partir de las 18 horas tenemos una cita en la Plaza Mayor de Madrid con la Fit Night Out y os aseguro que es un fit plan de esos que solo pasan una vez al año. Una imagen del año pasado...
La carrera Wings For Life World Run en Aranjuez era nuestro fin de fiesta. Después del medio maratón de Lisboa y la maratón de París, nos habíamos propuesto cerrar el curso escolar runner en esta prueba solidaria. El año pasado, ya habíamos ido a la...
Cuando el ejercicio es divertido parece que cuesta menos y el tiempo pasa volando. El workout que os propongo hoy es diversión (y risa) aseguradas. ¡Olvídate de mirar el reloj para ver cuánto queda! Juego de niños. ¿Dónde está mini Mitre? La de...
Cada carrera es siempre especial y una maratón si cabe mucho más. Son muchas semanas de entrenaniento (en mi caso empecé justo a la vuelta de Navidades) y resulta muy intenso, no solo en el aspecto físico también emocionalmente. A veces eres un mar...
Alrededor del trabajo de fuerza hay un montón de mitos. Desde aquellas mujeres que piensan que musculan a la velocidad del rayo (es físicamente imposible porque las chicas tenemos un nivel muy bajo de testosterona, la hormona responsable del...
Ni es martes ni jueves. Ya sé, hoy no tocaba post pero no he podido ponerme hasta ahora. Así que aquí me tenéis con nocturnidad y alevosía, con mi taza de rooibos escribiendo sobre la aventura del pasado fin de semana, mientras de fondo me llega el...
