Estaréis conmigo en que la segunda parte de la película El padrino es mucho mejor que la primera. Pues si el lunes os dio el ataque de risa viendo Qué hace un runner cuando nadie le ve, preparaos para la segunda entrega, porque en esta sí que me he...
Hoy, lanzo una nueva serie para mi canal de YouTube (suscríbete aquí), llamada «No corras como pollo sin cabeza». Esta es una colaboración con la carrera Wings for Life World Run, una prueba en la que participo desde sus inicios hace cuatros años...
Este fin de semana participé en la EDP Meia Maratona de Lisboa, un medio maratón (21km) que me encanta, porque es el único momento del año en el que puedes atravesar a pie el mítico puente 25 de abril. Cuando preparas una maratón se suele recomendar...
#aBostonconmitre, este es el hashtag que un día me inventé en uno de mis bucles y a través del cual quería compartir en redes sociales mi camino hacia la maratón de Boston y que vosotros, de alguna manera, también me hicieseis...
Cómo mantener la motivación. Sí, sé que es difícil, porque he pasado por lo mismo muchas veces. Empezamos siempre con muchas ganas, desde ese curso de inglés para ponernos al día hasta las clases de Zumba y, a los pocos meses, inevitablemente decae...
La doble limpieza, o double cleansing en inglés, es el ritual del momento para irte a la cama, ya sabes, #limpinayfresquina. Lo sé, tengo una cruzada 2.0 con la limpieza facial, porque es clave para tener una piel sana y la mayoría lo hacéis a prisa...
