Estefanía Férnandez, dietista-nutricionista y conocida en redes sociales como Stefy Activa nos enseña en este episodio del podcast cómo saber si tenemos una relación sana con la comida. Charlamos sobre el lenguaje dañino de las dietas, la idealización de la delgadez y el papel de las redes sociales en la distorsión de la imagen corporal.
Mecenas del podcast de Cristina Mitre
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Ya sabes que la cara no es negociable y hay que defenderla del sol todo el año. Pues de la misma forma, hay que proteger la piel de otras partes del cuerpo, como por ejemplo, la de la zona íntima. Mantener una buena higiene con un producto específico, como Melagyn gel de Gynea, es parte de una buena rutina de cuidado. Melagyn gel de Gynea es un gel a base de aceite de árbol del té, con propiedades calmantes y protectoras, especialmente formulado para cuidar y mantener la piel sana de esta delicada zona. Desde hace más de 20 años, Melagyn Gel de Gynea cuida de la salud íntima de la mujer. Pregunta por los productos de higiene íntima de Gynea en tu farmacia. Muchas gracias a Melagyn Gel por apoyar las buenas historias.
Melagyn gel de Gynea es un gel a base de aceite de árbol del té, con propiedades calmantes y protectoras, especialmente formulado para cuidar y mantener sana la piel de la zona íntima. De venta en farmacias.
Notas del podcast
Libro “Entrena tu alimentación” de Estefanía Fernández*
Página web Estefanía Fernández
El podcast “Esto es nutrición” de Stefy activa, junto a Victoria Lozada
Podcast anterior con la nutricionista Victoria Lozada
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Dirección de arte Beirut & Aterton. Producción José Olcina de Grabaciones itinerantes. Edición y fact checking: Concha Sanz.
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