Reconocer a una persona tóxica, gestionarla y lograr alejarnos de ella: eso es lo que queremos aprender en este nuevo episodio de El Podcast de Cristina Mitre Summer Edition.
Contamos con una reconocida experta: la psicóloga Silvia Congost, especializada en asuntos de autoestima, dependencia emocional y conflictos de pareja. Como explica ella, las personas tóxicas existen de verdad. Las más peligrosas suelen ser individuos muy dañados psicológicamente, que no entienden el daño que hacen y no pueden cambiar. Si tenemos uno cerca, primero hay que asumirlo y, después, protegernos para que no acaben con nuestra autoestima y dignidad.
Silvia Congost es conferenciante, autora de varios libros sobre el tema y está al frente de un gran equipo profesional en sus tres centros de psicología (Madrid, Barcelona y Gerona). Además, ella misma sufrió una relación de dependencia emocional. Su último libro se titula, precisamente, “Personas tóxicas”.
También puedes ver la entrevista en formato videopodcast en el canal de YouTube de Podium Podcast.
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Este podcast es una producción de Podium Podcast y cuenta con el apoyo de Sensilis. Gracias al Hotel Mandarin Oriental de Barcelona, donde hemos grabado este episodio. Mi ropa es de la diseñadora Celia B.
No te pierdas las entrevistas anteriores con el Dr. Ángel Durántez, Patri Psicóloga, Lucía mi pediatra y Lucía Benavente.
Mensaje de nuestro mecenas
Todos los dermatólogos que han pasado por el podcast de Cristina Mitre coinciden: “no hay mejor crema antiedad que un buen protector solar”. Y yo amplío su consejo con: “la cara no es negociable”. En esta edición de verano del podcast, vamos a grabar en directo y al aire libre, pero todos estaremos bien fotoprotegidos gracias a Water Fluid 50 + Antiaging & Light Texture de Sensilis, una crema solar tan ligera que no notarás que la llevas.
Si tienes la suerte de estar escuchando este podcast a la orilla del mar, te gustará saber que Sensilis ha realizado un estudio para demostrar que sus solares respetan el ecosistema marino.
Recuerda: Protégete del sol porque tu piel recuerda para siempre lo que hiciste el último verano.
