¡Bienvenidos! Inauguramos la octava temporada de El Podcast de Cristina Mitre y lo hacemos con el gran gurú de los buenos hábitos, James Clear. Autor de Hábitos atómicos, uno de esos libros que se convierten en superventas mundiales durante años...
Cistitis es el término médico para referirse a la inflamación de la vejiga urinaria, una patología que nos afecta sobre todo a las mujeres (hasta un 50% o 60% de las mujeres premenopáusicas), siendo muy rara en hombres. Además, para algunas mujeres...
Carlos López-Otín, catedrático de Bioquímica y Biología Molecular, uno de nuestros grandes científicos, puede explicarte los misterios y las maravillas del ADN como quien te narra una historia fabulosa. “Lo milagroso es estar vivos”, nos dice en...
Vamos a analizar la relación entre el ejercicio y la pérdida de peso, una asociación que está llena de mitos y falsas creencias. ¿Podemos fiarnos de la báscula? ¿Hay que notar agujetas cuando entrenamos bien? ¿Cuántas kilocalorías quemamos de verdad...
En julio recuperamos algunos de los episodios más escuchados de El Podcast de Cristina Mitre. Empezamos con este, publicado en plena pandemia de covid, y que fue uno de los más escuchados de ese 2020. Mario Alonso Puig, cirujano, conferenciante y...
En este episodio charlamos con Gema Herrerías, experta en dermofarmcia, sobre el fenómeno creciente de los Sephora Kids: adolescentes y preadolescentes fanáticos, incluso obsesionados, por una cosmética que no necesitan, en su inmensa mayoría...
El periodista y escritor Alberto Rey acaba de publicar Peliculero, un homenaje personal al cine, que podría ser como contarnos su vida, pero en películas y series. Su vida, o la tuya y la mía, porque todos los que pasamos de los 40 vimos y vivimos...
Nos visita el autor de El monje que vendió su Ferrari y hablamos de su último libro: La riqueza que el dinero no puede comprar. Robin S. Sharma es escritor, conferenciante motivacional y coach de estrellas, millonarios y grandes ejecutivos. En su...
Con más de millón y medio de seguidores, la cuenta de Instagram del peluquero Víctor del Valle engancha. Si no le conoces, te animo a pasarte por ahí para descubrir sus vídeos de cambio de imagen capilar de quienes pasan por sus manos y tijeras. En...
Las redes sociales tienen sus cosas… Pues sí, pero algunas son muy buenas. A Susana Pérez, creadora de Webos Fritos, y a mí nos han permitido alimentar (como alimentan sus recetas) una gran amistad de muchos años, sin habernos visto más que un...
En este episodio Tania Delgado, diplomada en Relaciones Laborales y licenciada en Ciencias del Trabajo, nos explica bien algunos conceptos laborales que nos afectan a todos, pero que no siempre tenemos claros, empezando por entender la nómina y el...
Álvaro Bilbao es neuropsicólogo, psicoterapeuta, escritor y conferenciante. Desde hace años enseña a los padres a educar en positivo a sus hijos y por sus talleres han pasado ya decenas de miles de familias. Esta semana hablamos con él de la...
¿Qué les preocupa más a las mujeres de alrededor de 50 años o más que acuden por motivos estéticos a la consulta de la dermatóloga Alicia Barreiro? Pues, al contrario de lo que la publicidad de cosméticos se ha empeñado durante décadas en contarnos...
La psiquiatra Marian Rojas Estapé, una de las entrevistadas más deseadas, ha vuelto al podcast para darnos todas las claves de su último libro: Recupera tu mente, reconquista tu vida. En este episodio Marian Rojas nos va a hablar, entre muchas...
La poeta Patricia Benito nos regala una conversación sobre temas que a todas nos resuenan: la vida, el cuerpo, el amor y el desamor, la amistad, la vejez o la muerte. ¿Lúgubre? Todo lo contrario. No os perdáis esta charla con la autora de obras como...
Mi invitada en este episodio es Clotilde Vázquez, jefa del departamento de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz de Madrid. He tenido la suerte de entrevistarla en varios episodios y la semana pasada nos...
Si el cerebro y su funcionamiento os causa tanta curiosidad como a mí, este episodio os va a encantar. Saúl Martínez-Horta, neuropsicólogo, responde a un montón de cuestiones para explicarnos por qué se producen esos fallos corrientes que nos llaman...
En este episodio hablamos con Patri Psicóloga del proceso adaptativo que vivimos cuando los hijos se van de casa, conocido como el síndrome del nido vacío. Patri explica: «Hoy el rol de la mujer ha cambiado y ahora dividimos nuestro tiempo y...
Hablamos de intolerancias con Pilar Esteban, médica especialista en Aparato Digestivo y Directora del área de Nutrición de la Fundación Española de Aparato Digestivo. La doctora nos explica las pruebas necesarias para un buen diagnóstico, los test...
En este episodio vamos a conocer las claves para elegir cómo alimentar a nuestro perro o gato. Mi invitada es Cecilia Villaverde, una veterinaria diplomada en nutrición por los colegios europeo y americano de nutrición veterinaria. Ella nos va a...
