Dietas: lo que hay que saber para tener éxito. Hoy, estamos de estreno en El podcast de Cristina Mitre porque arrancamos ¡la cuarte temporada! Y para calentar motores de lo que será una nueva serie con el mejor contenido en hábitos de vida...
Por qué podrías ser diabético y no saberlo. Como apuntan las últimas estadísticas, alrededor de 386.000 personas desarrollan, cada año, diabetes en nuestro país. El 13,8 % de los españoles mayores de 18 años tiene diabetes tipo 2 y el 43 % de ellos...
Hoy, mi invitada al podcast es la entrenadora personal y triatleta Isabel del Barrio, más conocida en redes sociales como @onmytraininsgshoes, con ella hablamos sobre entrenamiento femenino y lo importante que es, en el caso de las mujeres, el...
Desde la maratón de Barcelona os confieso que he estado un poco vaga con las zapatillas de correr. Me cuesta una barbaridad atarme los cordones y es una barrera mental, porque lo que se me hace cuesta arriba es salir sola. Así que en los últimos...
