Este mes de julio vamos a hacer un repaso de los Grandes Éxitos del podcast. Y este episodio es como la enciclopedia de los ácidos en cosmética, una masterclass de Gema Herrerías, la farmacéutica y experta en dermofarmacia de referencia de este podcast. Si quieres saber qué ácido te conviene o cómo elegir un buen hialurónico, te preguntas cuántas veces a la semana deberías usar los hidroxiácidos o dudas sobre qué retinoide será el que más te conviene, este es tu episodio.
Vamos a repasar los ácidos en cosmética más habituales, haciendo hincapié en los más importantes. Hablamos de funciones, aplicación, formulaciones, cómo elegir un buen producto… Y, al final, Gema nos ayuda a organizar una buena rutina de día y de noche, con todo lo que nos ha ido explicando. Este es el esquema del episodio:
Claves para acertar con los ácidos en cosmética
Ácidos que no exfolian
-Vitamina C: aplicación, oxidación, recomendación de uso
-Ácido ferúlico
Ácidos humectantes
-Ácido hialurónico: cuándo aplicarlo, el peso molecular
Ácidos despigmentantes
-Ácido láctico
-Ácido azelaico
-Ácido kójico
-Retinoides: Tipos, retinización, precauciones
Consejos para usar retinoides
Ácidos exfoliantes
-Alfahidroxiácidos
-Polihidroxiácidos
-Betahidroxiácidos
Ejemplo de rutina de día con ácidos
Ejemplo de rutina de noche con ácidos
Vamos a repasarlo juntas.
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Notas del episodio
Gema Herrerías:
Libro La guía definitiva para el cuidado de la piel
Libro Radiografía de un cosmético
Productos que Gema menciona en el podcast y lista de últimos favoritos
Martiderm the originals proteos screen color fluid cream FPS50+ UVA
Skinceuticals Tripeptide R Neck Repair Correct cuello y escote 50ml
Rilastil D-Clar gotas despigmentantes concentradas
Neostrata correct comprehensive retinol contorno de ojos 15ml
Más información sobre los productos que he lanzado en colaboración con Gema Herrerías
5-Azelaic S gh + Cristina Mitre
Emulsion limpiadora japonesa Kire gh + Cristina Mitre
Episodios anteriores con Gema:
Manchas: qué funciona (y qué no), con Gema Herrerías y Ana Molina. Episodio 218
Episodio 146: Hidratación de la piel: todo lo que necesitas saber, con Gema Herrerías
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Dirección de arte: Beirut & Aterton. Producción: José Olcina de Grabaciones itinerantes.
Edición y fact checking: Concha Sanz.
