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Ácidos cosméticos (retinoico, hialurónico, glicólico…), explicados para que los entiendas, con Gema Herrerías

Este mes de julio vamos a hacer un repaso de los Grandes Éxitos del podcast. Y este episodio es como la enciclopedia de los ácidos en cosmética, una masterclass de Gema Herrerías, la farmacéutica y experta en dermofarmacia de referencia de este podcast. Si quieres saber qué ácido te conviene o cómo elegir un buen hialurónico, te preguntas cuántas veces a la semana deberías usar los hidroxiácidos o dudas sobre qué retinoide será el que más te conviene, este es tu episodio.

Vamos a repasar los ácidos en cosmética más habituales, haciendo hincapié en los más importantes. Hablamos de funciones, aplicación, formulaciones, cómo elegir un buen producto… Y, al final, Gema nos ayuda a organizar una buena rutina de día y de noche, con todo lo que nos ha ido explicando. Este es el esquema del episodio:

Claves para acertar con los ácidos en cosmética

Ácidos que no exfolian

-Vitamina C: aplicación, oxidación, recomendación de uso

-Ácido ferúlico

Ácidos humectantes

-Ácido hialurónico: cuándo aplicarlo, el peso molecular

Ácidos despigmentantes

-Ácido láctico

-Ácido azelaico

-Ácido kójico

-Retinoides: Tipos, retinización, precauciones

Consejos para usar retinoides

Ácidos exfoliantes

-Alfahidroxiácidos

-Polihidroxiácidos

-Betahidroxiácidos

Ejemplo de rutina de día con ácidos

Ejemplo de rutina de noche con ácidos

Vamos a repasarlo juntas.

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Mecenas de este mes

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Notas del episodio

Gema Herrerías:

Web

Instagram

Libro La guía definitiva para el cuidado de la piel

Libro Radiografía de un cosmético

Productos que Gema menciona en el podcast y lista de últimos favoritos

Martiderm the originals proteos screen color fluid cream FPS50+ UVA

Skinceuticals Tripeptide R Neck Repair Correct cuello y escote 50ml

Rilastil D-Clar gotas despigmentantes concentradas

Endocare Expert Drops Pigment Balance: Pigment Balance: Azelaic System, Ácido Tranexámico, Ácido Elágico, Retinol y Bakuchiol.

Endocare Expert Drops soft peel: Soft Peel: Retinol, Bakuchiol, Peeling enzimático, Niacinamida, Vitamina B5

Neostrata correct comprehensive retinol contorno de ojos 15ml

gh 0.3 retinol NP serum bigel Serum que contiene retinol puro al 0,3%, hexapeptido-10 y 4% niacinamida

Más información sobre los productos que he lanzado en colaboración con Gema Herrerías

5-Azelaic S gh + Cristina Mitre

Emulsion limpiadora japonesa Kire gh + Cristina Mitre

Esencia Triple H

Episodios anteriores con Gema:

Cosmética: las claves para acertar con tus compras, con Boticaria García y Gema Herrerías. Episodio 232

Manchas: qué funciona (y qué no), con Gema Herrerías y Ana Molina. Episodio 218

Menopausia y hormonas: ¿Qué me está pasando?, con Clotilde Vázquez, Gema Herrerías y Patri Psicóloga. Episodio 213

Episodio 146: Hidratación de la piel: todo lo que necesitas saber, con Gema Herrerías

Cómo recuperar la piel tras el verano, tratar las manchas y construir una rutina de belleza con Gema Herrerías. Capítulo 67 del podcast de Cristina Mitre

Cosmética que de verdad funciona y falsos mitos. Capítulo 1 del podcast de Cristina Mitre, entrevista con la farmacéutica Gema Herrerías

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Dirección de arte: Beirut & Aterton. Producción: José Olcina de Grabaciones itinerantes.
Edición y fact checking: Concha Sanz.

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