Y por fin llegó el gran día. Mañana tenemos la cuarta quedada #mujeresquecorren y esta vez le hemos dado un twist castizo para celebrar San Isidro. Así que, aunque soy de Gijón, mañana sacaré a la chulapa runner que llevo dentro y espero correr con...
Hace unas semanas vimos cómo trabajar la fuerza para completar la carrera. Hoy, con la ayuda de Luis Javier González de Easyrunning, voy a enseñaros una serie de ejercicios con los que entrenar el famoso core, nuestro segmento somático central...
El viernes pasado celebramos el último entreno previo a la Carrera de La Mujer de Madrid del próximo 5 de mayo. No queda nada para darlo todo en esos siete kilómetros y yo tengo muchas ganas de quemar zapatilla con todas vosotras. Por eso, el...
Empezar mi fin de semana en mallas y zapatillas de correr se está convirtiendo en algo habitual. El viernes pasado, desde la revista ELLE y Asics organizábamos el primer running day con nuestras lectoras de cara a preparar la Carrera de la Mujer de...
Nunca hubiese pensado que un simple Whats App iba a crear semejante fenómeno. La ilusión, la energía y la solidaridad mueven montañas, o mejor dicho, muchas mujeres. El pasado sábado más de 200 demostraron, una vez más, que cada vez somos más las...
Hello my ladies! Con un poco de retraso aquí me tenéis al otro lado. El domingo fue el Medio Maratón de Madrid. A la tercera iba la vencida, porque los dos años anteriores no pude presentarme (una inoportuna condromalacia rotuliana me dejó fuera de...
