Sí, los pies existen. Aunque muchas veces nos olvidamos de que más allá de las rodillas también hay vida. Estos son fundamentales para el runner y, sin duda, son también la parte de nuestra anatomía a la que menos atención dedicamos. Craso error...
Os propongo un plan para el fin de semana: una rutina de entrenamiento con vuestra mejor amiga. Sudar la camiseta en buena compañía y luego quizás reponer fuerzas, por ejemplo, con un brunch. ¿Qué os parece la idea? Tengo la suerte de que una de mis...
¿Quién no puede sacar 15 minutos para mover el body? ¡Os estoy desmontando todas las excusas! Es es el reto para hoy: quince minutos de actividad física. Seguro que encuentras el hueco. Espero que esta noche en Instgram me etiquetéis...
A través de las redes sociales muchas me habéis preguntado por mi ortodoncia. Así que en este post os voy a contar cómo ha sido la operación «sonría, por favor». Aviso para los que leen en vertical: este post van en contra de todas las reglas sobre...
Si hay dos básicos en las pasarelas beauty esos son el rojo de labios y el eyeliner, ambos declinados en múltiples versiones y actualizaciones según la temporada. Y no me extraña, porque para mí son como ese vaquero y esa americana que siempre debe...
Aprovechando que el verano no quiere dejarnos, hoy os propongo un particular parque «work out». Si hace unas semanas Ángel Merchán de Homewellness Madrid nos enseñaba cómo montar un gimnasio en casa, en esta ocasión, hemos decidido salir a la calle...
