Rosácea: Todo lo que necesitas saber con Inés Escandell y Andrea Allende

Se calcula que aproximadamente 415 millones de personas padecen rosácea en el mundo y, según datos del National Rosacea Society, alrededor del 90 % de los pacientes siente que su enfermedad ha minado su confianza y autoestima y más de la mitad ha llegado a faltar al trabajo por la afección.

Por eso, hoy en el podcast contamos con las Dras. Inés Escandell y Andrea Allende, dermatólogas y especialistas en Dermatología Oncológica y, quienes junto las también Dras. Sara Gómez, Laura Berbegal de Gracia y Sofía de Asís Cuestas, están detrás del blog Dermothèque. Puedes seguirlas, también, en Instagram con Dermotheque.

Con ellas haremos la guía perfecta para el cuidado de la piel con rosácea, sabremos qué es la famosa función barrera de la piel, qué tratamientos dan resultados y descubriremos la relación entre dieta y rosácea. 

Lo más destacado

Tratamiento de la rosácea

09′:50 «La rosácea no tiene cura. Pero con un buen diagnóstico, un tratamiento individualizado y una rutina cosmética individualizada, se puede llegar no solo a controlar, sino evitar que empeore». 

Rosácea y fototipo

16′:08 «En pacientes que tienen la piel clara es más fácil diagnosticar una rosácea porque esa rojez se ve mucho más. En pacientes que tienen la piel más oscura hay más infradiagnóstico».

Limpieza de una piel con rosácea

31′:05 «Lo ideal (para una piel con rosácea) sería un jabón de pH lo más parecido al neutro o incluso un poco ácido, sin perfume, y retirarlo con agua tibia para no provocar flushing».

Acné y rosácea

23′:40 «El acné y la rosácea muchas veces se pueden confundir, porque en las formas papulopustulosas de la rosácea, en las que hay granitos, puedes pensar que es un acné si no ves la rojez de fondo». 

Estrés y rosácea

59′:55 «Si el estrés en un factor desencadenante de brotes, el control del estrés tiene su importancia. Terapias conductuales o métodos de relajación entran en nuestra rutina diaria para pacientes que tengan rosácea».

Rosácea y enfermedad celiaca

56′:00 «Se está estudiando la asociación de muchísimas enfermedades con la rosácea. En el caso de la enfermedad celiaca hay tres estudios, y los tres han salido a favor. Pero hay que ser muy cautos…».

Migraña y rosácea

1.00:47 «Un estudio relaciona migraña y rosácea. Y probablemente la explicación es que hay una alteración en la microcirculación, en esa constricción y dilatación de los vasos sanguíneos, que ocurre en la migraña y también en la rosácea».

Grabando en el estudio en Valencia el pasado mes de julio.

Con las  Dras. Inés Escandell y Andrea Allende tras la grabación del podcast. 

Con Jose Olcina de Grabaciones Itinerantes en el estudio de Valencia. Jose es quien hace que el podcast se oiga de fantasía. Gracias, también, al resto del equipo. Pedro Manero, de Beirut & Aterton por todo la parte gráfica y a Concha Sánz, quien se acaba de incorporar, en la edición y fact checking del podcast. ¡Bienvenida, Concha!

Mecenas de este mes

Si quieres probar el , durante todo el mes de febrero, habrá un 25 % de descuento para los escuchantes del podcast de Cristina Mitre. Solo tienes que entrar en y usar el código MITRE25.

Durante todo el mes de febrero nos acompaña como mecenas del podcast. Sus copos de avena sin azúcar añadido me parecen una opción saludable, rápida y muy práctica, porque su cómodo formato en vasito permite desayunar o merendar sano fuera de casa.

Existen dos variedades, Avena chía: Copos de avena, espelta, chía y canela y Avena cacao: copos de avena, espelta, cacao puro y baobab. Sin azúcar añadido, ni edulcorantes, para que puedas desayunar o merendar sano en el trabajo, antes de hacer ejercicio o cuando viajas. Alto en fibra, solo tienes que añadir leche o tu bebida vegetal favorita y ¡listo!

Si quieres probarlos, durante todo el mes de febrero, habrá un 25 % de descuento para los escuchantes del podcast de Cristina Mitre. Solo tienes que entrar eny usar el código MITRE25.

Notas del podcast

Productos mencionados en el podcast*

Cetaphil dermacontrol espuma de limpieza (no lleva SLS y resulta muy agradable, tiene el tapón morado)

Leche limpiadora Tolerance de Avène

Hidratante Restore de Neostrata con gluconolactona

Otros productos recomendados por las doctoras

• Limpieza
  • Rosacure gentle cleansing gel de Cantabrialabs
  • Toleriane crema limpiadora de La Roche Possay
  • Sensibio gel moussant de Bioderma
  • Espuma de agua limpiadora de Uriage
• Cremas hidratantes
  • Roseliane Creme Anti-rougeurs de Uriage
  • Bioderma Sensibio AR
  • Tolerance extreme mascarilla de Avène
  • Redness neutralizer de Skinceuticals
• Filtros solares
  • Heliocare mineral tollerante fluid de Cantabrialabs (filtro mineral)
  • Maquillaje compacto con color SPF50+ de Avène (filtro físico sin perfume. Útil también como maquillaje para rojeces)
  • Avène fotoprotector fluido mineral SPF 50+ (También filtros minerales)
  • Anthelios shaka fluid de La Roche Possay (filtros químicos, muy cómoda aplicación)
  • Bioderma photoderm AR SPF50+ (filtros químicos, muy buena tolerancia)
  • Bioderma Sensibio AR BB cream SPF30 (filtros químicos, tiene color e hidrata)

La pregunta del oyente

Si quieres que contestemos a tu pregunta en alguno de los próximos episodios del podcast, envíanos por e-mail a crismitrearanda@gmail.com un audio con tu duda. Solo responderemos a quien envíe preguntas en formato audio.