Mi madre se encargó de construirme una confianza en mí misma a prueba de bomba nuclear. Siempre me animó a arriesgarme, a ir un poquito más allá. Por ejemplo, al año de estar trabajando en Londres, en una agencia de comunicación, me surgió la...
Dormir más (y mejor) esa mi medicina en mi lucha diaria para combatir la amenaza de la ansiedad y el estrés. Ese sombra que planea en mi vida desde que el pasado julio sufriera una crisis de agotamiento que consiguió, literalmente, tumbarme (os lo...
Clásica pregunta que a mí siempre me ha parecido un poco absurda: ¿qué llevarías a una isla desierta? ¿Qué probabilidades hay de que termine en una isla desierta? Y de ser así imagino que sería a lo Robinson Crusoe, así que veo muy pocas opciones de...
¡Hola a todos! Antes de entrar en materia y darle a la crema os quería dar las gracias por vuestro apoyo en redes sociales. Como sabéis, he estado off, porque un cuadro de ansiedad, estrés y agotamiento me ha tumbado. Sí, la mujer cuyo grito de...
¿Cómo presentar una protección solar para deportistas? Pues sudando. Y sudar, sudamos, pero yo creo que lo que más hice fue reírme en la ginkana que montó Delial junto al equipo de Women’s Health y Men’s Health para presentar su nueva...
En la primera casa en la que viví con el bundle pack sólo había un baño y a lo Escarlata O’Hara prometí que en nuestro próximo hogar nunca más lo compartiríamos. Llegó un punto en el que me hice inmune al “¿de verdad lo usas todo?”, pero no entendía...
