Instagram se está convirtiendo en una de las mayores fuentes de inspiración para muchas mujeres que viven la vida fit. Y aunque observo con alegría cómo crece la comunidad del fitness a nivel global (y, ahora, también en España) quiero aprovechar...
Arranco 2015 repitiendo propósito: animaros a que le deis una oportunidad al ejercicio o si ya estáis lanzadas (aplauso virtual) tengáis a golpe de clic rutinas sencillas, de no más de quince minutos, y que podéis hacer en casa. Dar el primer paso...
En el vídeo llevo mallas de Under Armour, Reloj M400 de Polar, camiseta, sujetador y zapatillas Zoom Agility, todo de Nike. Seguro que en 2015 la mayoría de vosotros tiene dos propósitos: empezar a correr, o si ya quemas zapa, incorporar rutinas de...
¡Aquí estoy! Sí, ya sé que es miércoles y que me he saltado algunas citas, pero en Women´s Health estamos en modo non-stop porque el próximo martes día 16, tendréis la revista en el quiosco. No sabéis qué ganas tengo de que la veáis y me digáis qué...
«Si yo tuviera una escoba, si yo tuviera una escoba, si yo tuviera una escoba, cuántas cosas barrería», cantaban Los Sirex. Pues yo la tengo y, gracias al preparador físico Ángel Merchán de Homewellness Madrid, literalmente, barro muchos calorías...
“El deporte y el fitness están provocando un cambio en el estilo de vida de las mujeres de todo el mundo”, declaraba el pasado mes de octubre Mark Parker, Presidente y CEO de Nike Inc., en la presentación mundial en Nueva York de la nueva colección...
