¡Ya estoy de vuelta! Con energías renovadas para plantarle cara a la nueva temporada, que viene repleta de grandes retos profesionales y personales. Las verdad es que no sufro de la llamada depresión post vacacional porque he disfrutado de un verano...
El pasado 28 de junio, arrancaba mi nuevo proyecto Run & the City, en el que espero poder compartir muchos kilómetros con todos los que me seguís al otro lado. Todo surgió porque me iba a Londres de boda y, ya que estaba allí, pensé que podría...
Os he dicho muchas veces que yo entiendo la belleza como un todo: cosmética, nutrición y una buena ración de fitness y así intento transmitirlo todos los martes y jueves desde esta ventana 2.0. Por eso, cuando una marca de cosmética quiere hacer...
“Ufff, pero qué horror. Me va a dar algo. No puedo más. A mí, ¿quién me manda correr? A mis 32 años, ¿qué necesidad tengo de hacerme esto a mí misma? Si es como un castigo divino. Nada, en cuanto no me vean doblo la esquina y vuelvo para mi casa...
¿Has hecho alguna vez una clase de Body Combat, RPM, Body Jam o Body Balance en el gimnasio? Seguro que sí. Y daría igual que estuvieses en Madrid o en Moscú porque la coreografía sería exactamente igual. ¿Cómo es posible? Desde los años 90, el...
Ya veis, mi embarazo virtual ha sido visto y no visto. Si hace un par de semanas os enseñaba una tabla de ejercicios para las que estáis embarazadas (puedes leer el post aquí) hoy toca prestarles atención a las que se encuentran inmersas en el...
