Hello ladies! Aquí estamos de nuevo, con otra entrega de Con mallas a lo loco. En post anteriores ya os enseñé a sacarle partido, sin moverte de tu cuarto, a las gomas elásticas, los mejores estiramientos para chicas y hasta una rutina rápida para...
Auque el running es mi pasión (desmedida), y el entrenamiento funcional y la natación son mi complemento a la carrera, tenía muchas ganas de probar el famoso CrossFit del que todo mundo habla. Después de ver un par de vídeos en internet y seguir a...
El pasado 9 de marzo volvimos a demostrar que ahí fuera hay muchas #mujeresquecorren solidarias. Si en nuestra primera quedada nos reunimos más de 70 en esta última dimos la campanada, porque nos acompañaron alrededor de 300 runners con ganas de...
Es inevitable emocionarse al pensar lo que hemos logrado en el último mes. Y no hablo sólo en base a los datos, que también impresiona saber que tenemos casi 3.000 seguidores en Facebook y Twitter, lo que me conmueve son vuestros e-mails, mensajes y...
En las últimas semanas, os he hablado de los estiramientos, de los ejercicios con gomas para mejorar la fuerza y ahora nos toca poner a punto el famoso core (tronco superior). De nuevo, Ángel Merchan de Home Wellness Madrid nos ha diseñado una tabla...
Me habéis pedido varias veces por Twitter (@cristinamitre), y a través de vuestros comentarios en el blog, que os hiciese un post sobre sujetadores deportivos. Voilá, ¡aquí lo tenéis! Muchas veces no tengo tiempo material para contestar a todos...
