Cada carrera es siempre especial y una maratón si cabe mucho más. Son muchas semanas de entrenaniento (en mi caso empecé justo a la vuelta de Navidades) y resulta muy intenso, no solo en el aspecto físico también emocionalmente. A veces eres un mar...
Alrededor del trabajo de fuerza hay un montón de mitos. Desde aquellas mujeres que piensan que musculan a la velocidad del rayo (es físicamente imposible porque las chicas tenemos un nivel muy bajo de testosterona, la hormona responsable del...
En la primera casa en la que viví con el bundle pack sólo había un baño y a lo Escarlata O’Hara prometí que en nuestro próximo hogar nunca más lo compartiríamos. Llegó un punto en el que me hice inmune al “¿de verdad lo usas todo?”, pero no entendía...
Ni es martes ni jueves. Ya sé, hoy no tocaba post pero no he podido ponerme hasta ahora. Así que aquí me tenéis con nocturnidad y alevosía, con mi taza de rooibos escribiendo sobre la aventura del pasado fin de semana, mientras de fondo me llega el...
Corre que te cagas. Y esto es en el sentido literal. Me he decidido a hacer una entrada sobre el tema porque en nuestro grupo de wasap runner el emoticono de la caca con ojos suele parecer en la mayoría de nuestras conversaciones y hasta he llegado...
El año pasado, las que seguisteis en directo mi preparación para la maratón de Londres pudisteis ver cómo cambió mi cuerpo. Pesaba 57 kilos y tenía un 12% de grasa corporal (las mujeres tenemos entre un 20 y un 30% y yo partía de un 17%). Era...
