Hace un par de semanas, os conté que estoy siguiendo un plan de nutrición de cara al maratón de Londres (13 de abril) y la prueba solidaria Wings for Life (4 de mayo, Barcelona) y que no tengo intención de tomar ningún suplemento (geles, barritas...
Si quieres saber la edad real de una persona, ¡mírale a las manos! No hay una verdad beauty más cierta porque las manos son el reflejo, si no del alma, sí de nuestra edad. Son como la máquina de la verdad, porque delatan sin piedad el paso de los...
Porque no todo va a ser correr, después de probar el yoga en varios post, donde os expliqué cómo utilizarlo para estirar y también unas sencillas posturas para iniciarse, tocaba testar en propio cuerpo el famoso pilates. No lo he hecho en máquina...
No sé si a vosotras os pasa, pero con la hidratante de rostro me cuesta mucho ser infiel. Es como ese par de zapatos que cuando te los pones tienes la sensación de haber llegado a casa y podrías llorar de pura felicidad. Y es que, ¿hay algo más...
El uno de febrero del año pasado nos reuníamos por primera vez las mujeres que corren. Así os lo conté. Un sencillo hashtag (#mujeresquecorren) se convertía en el primer movimiento runner femenino que nacía al calor de Twitter y Facebook. Desde...
Junto con las gomas, la fitball o pelota es uno de los grandes inventos para ponerse en forma. Las opciones son infinitas y hace que el ejercicio siempre sea más divertido y tenga cierto componente de reto por su inestabilidad. Si te vas a comprar...
