Hoy, mi invitada al podcast es Belén Canalejo, emprendedora digital a los mandos de Balamoda, uno de los primeros blogs de moda en España y que este año cumple su décimo aniversario. En esta entrevista exploramos las claves para triunfar en el mundo...
¿Es bueno tomar magnesio? Y si haces deporte ¿debes beber un batido de proteína de suero de leche (whey protein) después de entrenar? ¿Cuánta proteína hay que tomar? ¿Puedes seguir una dieta vegetariana si estás preparando una maratón? En este...
Esta semana mi invitada en el podcast es la periodista y escritora María Fernández-Miranda, autora de No madres (Plaza & Janés). En el episodio anterior, charlé en el podcast con Ángeles Urrea, psicóloga especializada en reproducción asistida...
Este capítulo del Podcast de Cristina Mitre es una iniciación al mundo del mindfulness. Una entrevista con la psicóloga y experta en mindfulness, Belén Colomina, con ella vemos qué es el mindfulness y por qué deberías apostar por esta técnica, que...
Por qué el desayuno no es la comida más importante del día y otros mitos sobre nutrición que te han hecho creer. Hoy, mi invitado es el dietista-nutricionista, tecnólogo alimentario, investigador y autor de los libros Mi dieta cojea y Mi dieta ya no...
¿Son recomendables los chalecos de electroestimulación para hacer ejercicio? Esta es una de las muchas dudas que resuelve en el podcast de esta semana Alberto García, doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y profesor titular en INEF...
La sexualidad femenina: mitos alrededor del orgasmo, deseo sexual y otros conceptos básicos que nadie te había explicado hasta hoy es el eje central de este capítulo 29 del podcast, que pertenece a la serie Academia de la menopausia, en colaboración...
En el episodio del podcast de esta semana, me acompaña Fran Izuzquiza, locutor de radio y podcaster (El Enganche, Cuaderno de podcasting y La Escóbula de la Brújula), para hablar sobre cómo montar un podcast y por qué debes hacerlo. A Fran le conocí...
Si buscas la palabra botox en Google aparecen nada menos que 54 millones de resultados. De hecho, según la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética en 2016 se realizaron alrededor de 5 millones de intervenciones con botox. Desde que...
Sequedad vaginal, incontinencia urinaria y otras disfunciones del suelo pélvico: qué puede pasar por allí abajo. Sí, no es la primera vez que me pongo en plan los monólogos de la vagina, pero lo que no se menciona es como si no existiese. Y no tengo...
Sé que tenías tantas ganas como yo de que comenzase la segunda temporada del podcast. Pues aquí estoy con la primera entrega: cómo crear una rutina de belleza. Es fácil hacerse un lío con el orden de los productos y, además, el marketing cosmético...
¡Último podcast de la temporada! Y cerramos con las mejores compras de belleza para este verano, cómo hacer el neceser perfecto y los cinco libros que debes leer en la tumbona (a la sombra y con bien de SPF) . Ir a descargar A continuación, os dejo...
