¿Es la felicidad lo más importante que podemos conseguir en la vida? ¿Lograrlo depende únicamente de nuestros actos, elecciones y decisiones? ¿Basta con perseguir nuestros sueños (sean cuales sean) sin descanso para alcanzarlos? Esta idea...
¿Te gustaría que tu casa fuera un espacio en el que vivir y trabajar a gusto? En este episodio vamos a hablar con dos expertas en materias distintas sobre el espacio en el que la mayoría de nosotros más tiempo pasamos y en el que muchos, además...
Carmen Cachero (más conocida en redes como Carmeron), mi invitada, es, sin duda, una de las mayores prescriptoras de moda y tendencias de nuestro país. Para sus cientos de miles de seguidores, su perfil es una referencia en cuestiones de moda y...
La psiquiatra y doctora en Neurociencias Rosa Molina nos habla de las heridas emocionales y los microtraumas desde el punto de vista de la salud mental. ¿De qué hablamos exactamente cuando decimos Trauma, con mayúscula? ¿Por qué se ha banalizado...
“Las mujeres, también los hombres, pero nosotras más, queremos estar lo más guapas posible, mostrar nuestra mejor imagen. Y lo que hacemos es llevar tacones incomodísimos, pantalones que nos oprimen, vestidos que no dejan respirar… Balenciaga...
¿Conocíais ya a Marion Reimers? Esta periodista mexicana y activista por los derechos de las mujeres es autora de Pioneras, un libro sobre el legado de las futbolistas de su país en los últimos 50 años. Ella misma es una pionera, en su caso del...
“Comunicación efectiva” es un término que está muy de moda en el ámbito profesional. Pero ¿qué tal nos desempeñamos en nuestro día a día, con familia, amigos, vecinos o cualquier otra persona con la que nos relacionamos? Lucila Rosendo, mi invitada...
En este episodio extra, realizado en colaboración con Petit BamBou, la aplicación móvil de meditación mindfulness, la psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera nos va a ayudar a escuchar lo que nuestro cuerpo nos dice, que es mucho, y nos enseña cómo...
Seguimos con los Grandes Éxitos de El Podcast de Cristina Mitre con este episodio en el que la psiquiatra Marian Rojas nos habló del cortisol y la oxitocina, y charlamos por primera vez de las personas vitamina, ese concepto que enseguida hizo...
En este episodio, la investigadora y divulgadora Deborah García Bello nos va a enseñar a fijarnos con nuevos ojos en muchas cosas cotidianas, desde una barra de labios al hormigón con el que construimos ciudades o carreteras. En todo eso hay...
La psicóloga María Esclapez, autora de Tú eres tu lugar seguro, nos va a ayudar a entender esas emociones difíciles que tenemos todos: ira, miedo, celos, tristeza… Con ella vamos a ver cómo nuestro cerebro procesa la información y cómo...
Menudo lujo es poder comentar un libro con su autora. Y este podcast es exactamente eso: un club de lectura con la escritora y periodista Carme Chaparro, para hablar de Delito, su última obra, y del proceso creativo y de investigación que hay detrás...
“Mucha gente me explica lo que siente cuando me escucha cantar y me dice que se emociona. Pero, aunque sé lo que es emocionarse con la voz de otra persona, no puedo saber realmente lo que es emocionarse con mi voz”: palabras de la músico (así se...
¿Cómo surgen los libros, los personajes o los guiones que imagina y escribe Elvira Lindo? ¿Cómo ve ella el oficio de escritora? En esta charla repasamos su trayectoria profesional, recordamos historias que nos ha contado y profundizamos en algunos...
Julia Navarro, periodista y escritora, acaba de publicar Una historia compartida, un libro muy personal en el que se aleja de la ficción y se adentra en la Historia (con mayúsculas). Las mujeres a lo largo de los siglos han sido...
Natalia de Santiago, ingeniera y experta en finanzas, vuelve al podcast. Esta vez respondiendo en un directo a las preguntas sobre ahorro, inversiones y demás que nos enviaron las suscriptoras de pago de mi newsletter, A micrófono cerrado. Ese...
Para Patri Psicóloga, vivir una vida serena depende de nosotros mismos. La serenidad es una filosofía de vida que está al alcance de cualquiera porque todos la llevamos dentro, pero tenemos que entrenarla para enfrentarnos mejor a aquellas cosas que...
Una segunda ventana de oportunidad se nos abre en la adolescencia a padres e hijos: «En esa etapa, además de aprender muchas cosas, pueden reconducirse actitudes que no estén bien asimiladas en la infancia porque el cerebro de los adolescentes es...
¿Si os digo Megan Maxwell sabéis quién es? La verdad es que no sabría si me vais a responder que sí, que «por supuesto, porque es una de las escritoras españolas que más venden, traducida a 17 idiomas, con millones de seguidoras (guerreras Maxwell...
Mi invitada esta semana es Celia Bernardos, la diseñadora y empresaria que está detrás de la marca Celia B. Su ropa triunfa en todo el mundo: en EEUU, su principal mercado, en Oriente Medio, América Latina… Sus diseños aparecen en series tan...
