Nerea Luqui, adjunta de Ginecología del Hospital de Sant Pau, especialista en patología del tracto genital inferior y referente de ITS, es la experta que nos va a acompañar en este episodio dedicado a las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS). La...
“Mucha gente me explica lo que siente cuando me escucha cantar y me dice que se emociona. Pero, aunque sé lo que es emocionarse con la voz de otra persona, no puedo saber realmente lo que es emocionarse con mi voz”: palabras de la músico (así se...
El virus del papiloma humano (VPH) es una infección de transmisión sexual (ITS). Más del 80% de la población tiene contacto o infección por VPH en algún momento y más del 90% se cura de forma espontánea. La infección puede ocurrir a lo largo de la...
Este episodio es la segunda entrega de entrevistas que he grabado tras recibir un aluvión de preguntas vuestras sobre los cuidados del pelo. La primera charla fue con el tricólogo Sergio Vañó, y nos centramos en la salud del cuero cabelludo y los...
¿Cómo surgen los libros, los personajes o los guiones que imagina y escribe Elvira Lindo? ¿Cómo ve ella el oficio de escritora? En esta charla repasamos su trayectoria profesional, recordamos historias que nos ha contado y profundizamos en algunos...
La endocrina Clotilde Vázquez responde todas las dudas que le plantearon las suscriptoras en uno de nuestros encuentros expertos mensuales. Hablamos de menopausia y perimenopausia, desde los síntomas hasta los tratamientos, naturales o...
Julia Navarro, periodista y escritora, acaba de publicar Una historia compartida, un libro muy personal en el que se aleja de la ficción y se adentra en la Historia (con mayúsculas). Las mujeres a lo largo de los siglos han sido...
En este episodio, con el tricólogo Sergio Vañó, damos respuesta a todas las dudas sobre los problemas más habituales del cabello y el cuero cabelludo, sus causas y sus posibles tratamientos. Un repaso completísimo en el que hablamos de todo esto: ...
Dietas de moda, mitos, bulos, datos anecdóticos convertidos en mantras, alimentos demonizados, superalimentos… Intentar comer bien se ha convertido en un galimatías. «Entiendo a todo el que pueda pensar que en nutrición no nos ponemos de...
¿Se puede volver vaga la piel? Y al revés, ¿se puede entrenar la piel, incentivarla de alguna manera, para mejorarla? ¿Hay realmente activos entrenadores? Vamos a hablar de este tema tan fascinante con la dermatóloga Alicia Barreiro. En este...
Natalia de Santiago, ingeniera y experta en finanzas, vuelve al podcast. Esta vez respondiendo en un directo a las preguntas sobre ahorro, inversiones y demás que nos enviaron las suscriptoras de pago de mi newsletter, A micrófono cerrado. Ese...
Desde que empecé con El Podcast de Cristina Mitre he recibido muchas veces comentarios vuestros contándome que escucháis las entrevistas con libreta y boli para tomar notas de todo. Para mí, ese siempre ha sido un feedback maravilloso porque implica...
Para hablar de insomnio, hay que saber primero qué es dormir bien. Según mi invitado, el especialista en Medicina del Sueño Javier Albares, sería esto: «Si me despierto por la mañana sin despertador, habiendo dormido las horas que necesito, fresco...
Vosotras preguntáis, y el experto responde. Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, ha resuelto en este episodio todas las dudas sobre entrenamiento que nos enviasteis vía email. La entrevista os va a resultar...
Para Patri Psicóloga, vivir una vida serena depende de nosotros mismos. La serenidad es una filosofía de vida que está al alcance de cualquiera porque todos la llevamos dentro, pero tenemos que entrenarla para enfrentarnos mejor a aquellas cosas que...
Una segunda ventana de oportunidad se nos abre en la adolescencia a padres e hijos: «En esa etapa, además de aprender muchas cosas, pueden reconducirse actitudes que no estén bien asimiladas en la infancia porque el cerebro de los adolescentes es...
¿Si os digo Megan Maxwell sabéis quién es? La verdad es que no sabría si me vais a responder que sí, que «por supuesto, porque es una de las escritoras españolas que más venden, traducida a 17 idiomas, con millones de seguidoras (guerreras Maxwell...
En 2022 publiqué casi 50 episodios. En ellos hemos hablado de salud, con médicos, psicólogos, farmacéuticos… De alimentación, con dietistas, nutricionistas… De ciencia, con microbiólogos, neurocientíficos… De ejercicio, con...
La rutina puede ser nuestra peor enemiga a la hora de comer bien. La repetimos una y otra vez sin preguntarnos por qué lo hacemos ni si nos aporta algo positivo o lo contrario. Mi invitada en este episodio, Griselda Herrero, doctora en Bioquímica...
En nuestro cuerpo todas las carreteras van en dos direcciones, del cerebro a los órganos, y de los órganos al cerebro. En este episodio viajamos por esas carreteras con la neurocientífica Nazareth Castellanos, una gran investigadora de la compleja...
