En el episodio cuatro de Mujeres que corren, hablábamos de cómo en unas décadas el ejercicio se convirtió en una herramienta para dar la talla, para perder peso o para que la ropa te quedase mucho mejor. Y vimos cuánto está costando volver a...
Vosotras preguntáis, y el experto responde. Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, ha resuelto en este episodio todas las dudas sobre entrenamiento que nos enviasteis vía email. La entrevista os va a resultar...
Ni cien libros de autoayuda, ni tres horas viendo vídeos de youtube de gurús de la actitud y la superación… Para ponerse las pilas y echar ganas a lo que hacemos, nada mejor que esta entrevista con Susana Rodríguez. Triatleta, oro en los...
Patri Psicóloga siempre dice que en la vida tenemos que encontrar nuestros «para qué». Estos son mis «para qué» del Reto Mujeres que Corren 2021, en el que estoy colaborando con la Fundación Unoentrecienmil en la lucha contra el cáncer infantil. La...
Cómo engancharte al running aunque no te guste. Nunca imaginé que conseguiría correr, porque era algo que detestaba y pensaba que no sería capaz. Pero después de haberlo logrado durante casi diez años y con continuidad, te digo que tú, también...
Cómo ponerte en forma en verano (sin morir en el intento) es el sugerente título que le he puesto a la ¡última entrada en el blog hasta septiembre! A quien le entre la «Mitremorriña» o las saudades portuguesas tiene un montón de podcasts y de...
Chicas ( y chicos, que también tenemos algún infiltrado!) Ya estamos todas de vacas y para celebrarlo estoy a punto de calzarme las zapas. LLueve en Gijón, pero ni la lluvia me va a parar. Ayer me dieron los resultados de la resonancia de mi rodilla...
Aunque pueda parecer que soy de Paracuellos de Jarama (Paraka para los amigos) por todo lo que lo menciono en este blog. Realmente, nací en Gijón y siempre que puedo, me escapo a la que es de verdad mi casa. Disfruto muchísimo de mi vida en...
Por Paracuellos cada vez me encuentro con más runners que, como yo, aprovechan sus tiradas para salir a correr con sus mascotas. Así matamos dos pájaros de un tiro: sacamos a nuestro best friend peludo y, además, no da tanta pereza calzarse la zapa...
Hay un libro que todo el que empieza con esto del running lo incluye entre sus lecturas obligadas. Se trata De qué Hablo cuando hablo de correr, de Haruki Murakami. Me parece magnífico y un must para todos aquellos que le dan con brío a la zapatilla...
El otro día en la oficina fui consciente de los lejos que he llevado mi pasión por correr. Una de mis compañeras, Rocío (si te casas no te pierdas su blog) bromeaba con mi obsesión por la zapatillas y me decía que, ahora, si me diesen a elegir entre...
Como os conté a través de mi cuenta de Twitter (@thebeautymail) la semana pasada estuve en Nueva York por trabajo. Apenas 72 horas, pero aprovechadas hasta el último nanosegundo. Suelo viajar bastante y allí donde voy hay dos cosas que siempre me...
Ya os dije que en thebeautymail.blogs.elle.es habría mucho running, pues aquí va el primer post sobre el tema y está dedicado a Jana, que el 26 de febrero se enfrenta a su primer 10K en Madrid. Vamos, Jana. Yes, you can. La de la foto soy yo...
