¿Esa idea de felicidad que tanto nos venden puede acabar generándonos presión y frustración? ¿Son, en cambio, virtudes como la gratitud, la reflexión y la paciencia las claves para una vida serena? Patri y yo nos embarcamos en el séptimo episodio de...
En el episodio 6 de Nena no te compliques Patri Psicóloga nos da buenos consejos para motivarse y ponerse en movimiento y, por supuesto, con ella hay risas aseguradas. Puedes encontrar el episodio en todos los reproductores de podcast. 🎧Suscríbete...
En el episodio 5 de Nena no te compliques Patri Psicóloga nos explica la relación entre la psicología y la conducta de comer, recalcando la importancia de buscar ayuda profesional para manejar los problemas relacionados con la comida. También nos...
Carlos López-Otín, catedrático de Bioquímica y Biología Molecular, uno de nuestros grandes científicos, puede explicarte los misterios y las maravillas del ADN como quien te narra una historia fabulosa. “Lo milagroso es estar vivos”, nos dice en...
Todos los jueves de julio y agosto de este verano 2024 hay entrega de Nena, no te compliques, mi podcast con Patri Psicóloga, en colaboración con Podium Podcast. El cuarto episodio se titula Nena, no te compliques con el autocuidado. En él vamos a...
Llega el tercer episodio de mi nuevo podcast con Patri Psicóloga. En esta nueva entrega de “Nena, no te compliques” hablamos sobre la seguridad y la confianza en uno mismo, sobre cómo desarrollar una autoestima sólida, la importancia de la...
En el segundo episodio de Nena, no te compliques… con tus pensamientos Patri Psicóloga nos resuelve dudas como por qué ponemos nuestra cabeza en modo centrifugadora en cuanto nos acostamos o por qué nos persiguen pensamientos recurrentes que se...
Este verano 2024, en todos los reproductores de podcast está disponible mi nuevo videopodcast junto a Patri Psicóloga: la versión en podcast de Nena, no te compliques. Son en total once episodios en los que vamos a tratar temas como el autocuidado...
El periodista y escritor Alberto Rey acaba de publicar Peliculero, un homenaje personal al cine, que podría ser como contarnos su vida, pero en películas y series. Su vida, o la tuya y la mía, porque todos los que pasamos de los 40 vimos y vivimos...
Nos visita el autor de El monje que vendió su Ferrari y hablamos de su último libro: La riqueza que el dinero no puede comprar. Robin S. Sharma es escritor, conferenciante motivacional y coach de estrellas, millonarios y grandes ejecutivos. En su...
En este episodio vamos a ver las consecuencias mentales y físicas de no desconectar nunca y cómo confundimos el éxito con estar todo el día ocupados. ¿Alguna vez habéis oído a alguien decir: “Mira qué buena madre es, que está sentada en el sofá sin...
En este episodio Tania Delgado, diplomada en Relaciones Laborales y licenciada en Ciencias del Trabajo, nos explica bien algunos conceptos laborales que nos afectan a todos, pero que no siempre tenemos claros, empezando por entender la nómina y el...
“La moda está para divertirse”, me dice en un momento de esta entrevista el popular diseñador Avellaneda. Y me quedo con ese mensaje porque creo que somos legión las mujeres que mantenemos una relación de amor-odio con la moda por muchas razones:...
Álvaro Bilbao es neuropsicólogo, psicoterapeuta, escritor y conferenciante. Desde hace años enseña a los padres a educar en positivo a sus hijos y por sus talleres han pasado ya decenas de miles de familias. Esta semana hablamos con él de la...
La psiquiatra Marian Rojas Estapé, una de las entrevistadas más deseadas, ha vuelto al podcast para darnos todas las claves de su último libro: Recupera tu mente, reconquista tu vida. En este episodio Marian Rojas nos va a hablar, entre muchas...
La poeta Patricia Benito nos regala una conversación sobre temas que a todas nos resuenan: la vida, el cuerpo, el amor y el desamor, la amistad, la vejez o la muerte. ¿Lúgubre? Todo lo contrario. No os perdáis esta charla con la autora de obras como...
Si el cerebro y su funcionamiento os causa tanta curiosidad como a mí, este episodio os va a encantar. Saúl Martínez-Horta, neuropsicólogo, responde a un montón de cuestiones para explicarnos por qué se producen esos fallos corrientes que nos llaman...
En este episodio hablamos con Patri Psicóloga del proceso adaptativo que vivimos cuando los hijos se van de casa, conocido como el síndrome del nido vacío. Patri explica: «Hoy el rol de la mujer ha cambiado y ahora dividimos nuestro tiempo y...
¿Cómo podemos hacer que nuestra relación de pareja perdure? ¿Cómo sé si he encontrado a mi media naranja? ¿Se puede discutir sin perder los papeles? ¿Qué es la verdadera amistad? Todos nos hacemos más o menos las misma preguntas. La psicoterapeuta...
Natalia de Santiago, experta en finanzas y divulgadora, nos habla en este episodio de la falta de alfabetización financiera que hay y nos da las claves para corregir las cosas. ¿Cómo? Ayudando a nuestros hijos a aprender buenos hábitos financieros y...
