Sistema inmune: Cómo fortalecerlo y aumentar tus defensas contra los virus. Este es el (gran) tema del podcast de hoy y para arrojar un poco de luz, me acompaña el Dr. Alejandro Lucía, Catedrático de Fisiología del Ejercicio en la Facultad de...
Hoy, mi invitado a esta serie especial sobre medicina estética, junto a a Teoxane, es el Dr. Jorge Mercado, cirujano, médico estético y consejero médico de Teoxane. Cuando hablamos sobre envejecimiento de la piel muchas veces pensamos solo en...
1o bulos sobre bebidas que nos tragamos porque ¿estamos seguros de que hay que beber ocho vasos de agua al día? ¿Adelgaza el té verde? Por qué se aconsejan bebidas isotónicas cuando tenemos diarrea, ¿funcionan? Hoy, en el podcast sabremos la verdad...
En esta nueva serie sobre medicina estética, en colaboración con Teoxane, hoy, al otro lado de los micrófonos tengo a la Dra. Paula Rosso, médica estética y experta en medicina preventiva o anti-aging y al Dr. Jose Vicente Lajo, experto en medicina...
Según datos de la FDI World Dental Federation, la caries dental es la enfermedad crónica más extendida en el mundo, afecta al 44 % de la población mundial y es la causa principal de absentismo escolar y laboral. Y, sin embargo, se puede prevenir...
En este episodio especial del podcast veremos cómo mejorar las ojeras con ácido hialurónico, junto al Dr. Jose Manuel Fernández Rodríguez, asesor médico de Teoxane, y uno de los mejores expertos en la materia. Sabremos cómo se forman las ojeras, qué...
Muchas veces hablamos en este podcast de conceptos como la resiliencia pero casi siempre de manera abstracta. Mi invitada de hoy, la periodista Irene Alonso, ha aprendido, a través de una experiencia personal devastadora, a muscular esta capacidad...
En este episodio especial del podcast charlaremos sobre cómo mejorar los labios con ácido hialurónico, junto al Dr. Julián Bayón, uno de los mejores expertos en la materia. Esta entrevista que estás a punto de escuchar forma parte de una nueva serie...
Dietas: lo que hay que saber para tener éxito. Hoy, estamos de estreno en El podcast de Cristina Mitre porque arrancamos ¡la cuarte temporada! Y para calentar motores de lo que será una nueva serie con el mejor contenido en hábitos de vida...
Barbaridades cosméticas: lo que nunca deberías hacer con tu piel, como usar bicarbonato o limón como exfoliante o aplicar crema para las hemorroides en el contorno de ojos para, así, disminuir las bolsas. Estos son solo dos ejemplos de los muchos...
Por qué podrías ser diabético y no saberlo. Como apuntan las últimas estadísticas, alrededor de 386.000 personas desarrollan, cada año, diabetes en nuestro país. El 13,8 % de los españoles mayores de 18 años tiene diabetes tipo 2 y el 43 % de ellos...
Por qué no adelgazo si hago ejercicio y cuido mi dieta. Hoy, charlo con Javier Guerrero, dietista-nutricionista especializado en nutrición y rendimiento deportivo y cofundador de IND, nutricionistas deportivos, quien nos explicará qué hay que hacer...
Hoy, mi invitado al podcast es Patxi Izagirre, psicólogo clínico, profesor en la Universidad de País Vasco y experto en duelo, con quien veremos por qué hay que hablar más del duelo, la muerte y el suicidio. El experto nos explicará cuáles...
Episodio 88: Alfabetización emocional: cómo educar en las emociones con la Dra. Lucía Galán Bertrand
Con la llegada de la robótica, la nanotecnología, la inteligencia artificial y todas las nuevas tecnologías, el desarrollo de lo que se conoce como “inteligencia emocional” será fundamental para encontrar trabajo, tal y como apunta el informe The...
¡Saca las alas! Porque puedes venir a correr conmigo la media maratón de Viena, que se celebrará el próximo domingo 19 de abril. En colaboración con Asisa estoy organizando un concurso para que una de mis mujeres que corren pueda disfrutar de esta...
Ejercicio y pérdida de peso: Qué funciona según la ciencia. Y para responder a la pregunta mi invitado, hoy, al podcast es Javier Butragueño, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y creador de Obesity Management School, una...
Este post es una colaboración con la app de meditación Petit BamBou* Ya han pasado más de quince días desde que nos comimos las uvas y el regreso a la rutina es para mucho la vuelta a la ansiedad, esa inquietud “producida por la angustia y que se...
Hoy, mi invitada al podcast es la dietista-nutricionista Lucía Martínez. Autora del blog Dime qué comes y de los libros Vegetarianos con ciencia y Vegetarianos concienciados. Con ella veremos cómo las claves para una alimentación vegetariana podrían...
Si buscamos en Google la palabra acné salen alrededor de 50 millones de entradas. No sorprende teniendo en cuenta que es una de las enfermedades crónicas que puede provocar muchas alteraciones a nivel psicológico (ansiedad, estrés, baja...
Cerramos 2019 con una entrevista al chef Juan Llorca, autor de los libros Sin Dientes y a bocados y En boca de todos, junto a la dietista-nutricionista Melissa Gómez, con él hablaremos sobre cómo cambiar la alimentación de los niños. Según...
