Hoy, mi invitado al podcast es Marcos Vázquez, autor del blog Fitness Revolucionario, el podcast Radio Fitness Revolucionario y del libro Fitness Revolucionario Lecciones ancestrales para una salud salvaje (Oberón)*. ¿Cuáles son los beneficios del...
Cocina fácil con Susana Pérez de Webos Fritos es el titular de este capítulo 48 del podcast de Cristina Mitre. Aunque bien podría haber sido: «Café entre amigas que solo se han visto cuatro veces en ocho años». Y, así, es. Desde 2011, Susana y yo...
¿Puede la dieta mejorar la fertilidad? Instagram nos bombardea a diario con suplementación de todo tipo, cuando parece que para comer sano hay que beber zumo de chlorella en ayunas, me pregunto si toda esa batería de superalimentos y pastillas, que...
¿Es bueno tomar magnesio? Y si haces deporte ¿debes beber un batido de proteína de suero de leche (whey protein) después de entrenar? ¿Cuánta proteína hay que tomar? ¿Puedes seguir una dieta vegetariana si estás preparando una maratón? En este...
Por qué el desayuno no es la comida más importante del día y otros mitos sobre nutrición que te han hecho creer. Hoy, mi invitado es el dietista-nutricionista, tecnólogo alimentario, investigador y autor de los libros Mi dieta cojea y Mi dieta ya no...
Cómo perder peso sin sufrir ni pasar hambre, porque como explica mi invitada de hoy, la dietista-nutricionista Gabriela Uriarte, «estar a dieta no significa pasar hambre ni sufrir. Hacer las cosas de manera diferente supone esfuerzo pero nunca...
Por qué el pavo y los yogures desnatados no son tan sanos como creías. Hoy, en capítulo 30 del podcast de Cristina Mitre, Marián García, más conocida en redes sociales como Boticaría García, nos va a contar por qué algunos alimentos que creíamos...
Hoy, en el podcast hablamos de nutrición y cáncer: cómo debe ser la dieta de un paciente oncológico. Mi invitada es una gran experta en la materia. Ella es Liliana Cabo (puedes seguirla en su blog Vive Nutrición) farmacéutica, dietista-nutricionista...
La invitada de hoy al podcast es la dietista-nutricionista Lucía Martínez, autora del blog Dime qué comes y del libro Vegetarianos con ciencia. Independientemente de que quieras saber más sobre la dieta vegetariana, lo que cuenta la experta merece...
El podcast de hoy es largo. Aviso. Así que pónganse todos cómodos, porque la invitada de este sexto capítulo del podcast de Cristina Mitre es de mi banda. Vamos, le gusta entrar en bucle, como a mí, y lo de la capacidad de síntesis en Instagram...
Como todos los domingos, nuevo episodio del podcast de Cristina Mitre. En esta nueva entrega hablamos sobre cómo llevar una alimentación consciente, disfrutar de la comida y lograr un peso saludable sin ¡vivir a dieta! con la nutricionista Victoria...
