Hoy publicamos el sexto y último episodio de mi podcast Mujeres que corren y tengo la misma sensación que cuando coronaba la meta de un maratón: agotada pero con la mente en la siguiente. Por eso, este episodio he querido que sea como ese empujón...
En el episodio cuatro de Mujeres que corren, hablábamos de cómo en unas décadas el ejercicio se convirtió en una herramienta para dar la talla, para perder peso o para que la ropa te quedase mucho mejor. Y vimos cuánto está costando volver a...
En el cuarto episodio de Mujeres que corren vamos a analizar esos otros obstáculos que las mujeres nos encontramos a la hora de correr. También vamos a ver por qué hay un problema en que nos hayan vendido durante décadas el ejercicio como una...
Hoy, en Mujeres que corren volvemos a hablar de historia, pero en este tercer episodio nos centramos en la ropa deportiva femenina. Su desarrollo refleja el complicado y largo camino recorrido hasta que a las mujeres se nos ha considerado atletas...
Llegamos al segundo episodio del podcast de Mujeres que corren. Y voy a hacerte una pregunta: ¿Conoces a Margot Moles? Pues ella es, probablemente, la deportista española más completa de todos los tiempos. Sin embargo, creo que difícilmente verás...
Muchas atletas han luchado por los derechos de las mujeres dentro de las pistas de atletismo. También fuera. Con el primer episodio de mi nuevo podcast, Mujeres que corren, vamos a acompañarlas por parte de esa historia. Lo he titulado: «Una foto en...
¿Hay ejercicio para mujeres o un entrenamiento aconsejado para nosotras? ¿Y desaconsejados? ¿Hay algo que debamos hacer diferente a los hombres? ¿Nos lesionamos más? ¿Nos afecta el ciclo menstrual en el rendimiento? ¿Qué debemos hacer según nuestra...
Dice Alejandro Lucía, uno de mis entrevistados en este episodio, que «El cáncer infantil es aún más ‘democrático’ que el adulto. Por estar vivos, todos jugamos a la lotería del cáncer, pero el que fuma, el que es obeso, el que no hace...
Patri Psicóloga siempre dice que en la vida tenemos que encontrar nuestros «para qué». Estos son mis «para qué» del Reto Mujeres que Corren 2021, en el que estoy colaborando con la Fundación Unoentrecienmil en la lucha contra el cáncer infantil. La...
¡Saca las alas! Porque puedes venir a correr conmigo la media maratón de Viena, que se celebrará el próximo domingo 19 de abril. En colaboración con Asisa estoy organizando un concurso para que una de mis mujeres que corren pueda disfrutar de esta...
No os podéis hacer una idea de las ganas que tenía de escribir esta entrada contando que mi maratón de Valencia había sido todo un éxito. Porque ha habido momentos en los que he dudado. No tenía ninguna intención de correr una maratón en 2018...
Soy mucho del «ya que estoy». Así que ya que iba a San Sebastián para presentar mi documental Mujeres que corren, hice mío el «ya que estoy» y grabé un podcast, monté una firma de libros, corrí de nuevo la Behobia-San Sebastián y «ya que estoy»...
Hoy, os traigo un nuevo vídeo, en mi canal de YouTube, en el que entrevisto al preparador físico Luis Javier González de StudioFit Retiro y respondemos a todas las dudas más habituales alrededor del running: ¿Cómo empezar? ¿Se pierde peso? ¿Es malo...
Cuando empecé a correr nadie me preguntó, como ocurre ahora, cuándo participaría en la maratón de Nueva York. Nadie apostaba, que mi recién descubierta pasión, me durase más de dos meses. No faltaban razones, porque no era la primera vez que...
Hace poco os decía en mi Instagram (esta es mi cuenta oficial en la que podéis seguirme) que hay quien piensa que el propósito de esta vida es ser feliz, cuando, realmente, tener un propósito es lo que te da la felicidad. Cada día tengo más claro...
Este verano arranco un proyecto, junto a mis amigos de la productora La Caña Brothers, en el que tengo mucha ilusión puesta. En estos años de aventura junto a las Mujeres que corren y, después de haber hecho muchas entrevistas, siempre ha habido una...
Qué le pasa a tu cuerpo después de correr una maratón, esta es la pregunta que le he lanzado al Dr Alejandro de Lucía, Investigador en fisiología del ejercicio de la Universidad Europea de Madrid. Y, sin duda, es de lo más oportuna porque hoy justo...
Aquí de nuevo a los teclados a lo Nacho Cano para inaugurar una nueva sección en el blog, que he decidido bautizar como «Mujeres Extraordinarias» y en la que os voy a presentar historias en femenino. Algunas veces serán perfiles, entrevistas y otras...
Este fin de semana, participé, por cuarta vez consecutiva, en una de esas carreras singulares y diferentes para ponerte a prueba: la Wings for Life World Run. Este año, además, tuve la oportunidad de colaborar con ellos creando una serie para mi...
Han pasado dos semanas desde la maratón de Boston y, por fin, hoy puedo subiros esta entrada resumen. Después de la carrera, estuve en Nueva York y os conté mis primeras impresiones en este post del periódico Marca y, este próximo sábado, Mujer Hoy...
