Con este episodio sobre ejercicio con Iñaky García termina el recopilatorio de Grandes Éxitos del podcast que hemos hecho este mes. Para todos, «el ejercicio físico forma parte de una higiene física y mental que deberíamos realizar todos los días...
Seguimos con los Grandes Éxitos de El Podcast de Cristina Mitre con este episodio en el que la psiquiatra Marian Rojas nos habló del cortisol y la oxitocina, y charlamos por primera vez de las personas vitamina, ese concepto que enseguida hizo...
En este episodio, la investigadora y divulgadora Deborah García Bello nos va a enseñar a fijarnos con nuevos ojos en muchas cosas cotidianas, desde una barra de labios al hormigón con el que construimos ciudades o carreteras. En todo eso hay...
Sigue faltando información y mucha investigación sobre el orgasmo, pero especialmente del orgasmo femenino. Nuestro placer siempre ha asustado. Basta un dato para entender cuánto: hace 25 años, el clítoris no estaba ilustrado ni en los libros de...
Hoy publicamos el sexto y último episodio de mi podcast Mujeres que corren y tengo la misma sensación que cuando coronaba la meta de un maratón: agotada pero con la mente en la siguiente. Por eso, este episodio he querido que sea como ese empujón...
Hoy, en Mujeres que corren volvemos a hablar de historia, pero en este tercer episodio nos centramos en la ropa deportiva femenina. Su desarrollo refleja el complicado y largo camino recorrido hasta que a las mujeres se nos ha considerado atletas...
Llegamos al segundo episodio del podcast de Mujeres que corren. Y voy a hacerte una pregunta: ¿Conoces a Margot Moles? Pues ella es, probablemente, la deportista española más completa de todos los tiempos. Sin embargo, creo que difícilmente verás...
“Mucha gente me explica lo que siente cuando me escucha cantar y me dice que se emociona. Pero, aunque sé lo que es emocionarse con la voz de otra persona, no puedo saber realmente lo que es emocionarse con mi voz”: palabras de la músico (así se...
Muchas atletas han luchado por los derechos de las mujeres dentro de las pistas de atletismo. También fuera. Con el primer episodio de mi nuevo podcast, Mujeres que corren, vamos a acompañarlas por parte de esa historia. Lo he titulado: «Una foto en...
La endocrina Clotilde Vázquez responde todas las dudas que le plantearon las suscriptoras en uno de nuestros encuentros expertos mensuales. Hablamos de menopausia y perimenopausia, desde los síntomas hasta los tratamientos, naturales o...
Julia Navarro, periodista y escritora, acaba de publicar Una historia compartida, un libro muy personal en el que se aleja de la ficción y se adentra en la Historia (con mayúsculas). Las mujeres a lo largo de los siglos han sido...
Vosotras preguntáis, y el experto responde. Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, ha resuelto en este episodio todas las dudas sobre entrenamiento que nos enviasteis vía email. La entrevista os va a resultar...
¿Si os digo Megan Maxwell sabéis quién es? La verdad es que no sabría si me vais a responder que sí, que «por supuesto, porque es una de las escritoras españolas que más venden, traducida a 17 idiomas, con millones de seguidoras (guerreras Maxwell...
Mi invitada esta semana es Celia Bernardos, la diseñadora y empresaria que está detrás de la marca Celia B. Su ropa triunfa en todo el mundo: en EEUU, su principal mercado, en Oriente Medio, América Latina… Sus diseños aparecen en series tan...
Menopausia y hormonas: ¿Qué me está pasando?, con Clotilde Vázquez, Gema Herrerías y Patri Psicóloga
«Un hombre normal de 60 años tiene unos niveles de estrógenos más altos, pero mucho más altos, que una mujer menopáusica», esta frase de la endocrina Clotilde Vázquez, experta en menopausia, me parece de las más importantes de este episodio. El...
Dediqué todo el episodio 166 del podcast a hablar en exclusiva de la Vitamina D con el Dr. José Luis Neyro, ginécologo, divulgador y experto en la materia. Gracias a sus explicaciones, capaces de hacer fácil de entender algo muy complicado, ahora sé...
Dice la periodista y escritora Amaya Ascunce en esta entrevista: «Con todo lo que soy, que soy una preparadora del fin del mundo, que tengo lista mi mochila y he escrito un libro para niños sobre el fin del mundo… pues soy una optimista». Esta...
«Todo el mundo tiene una historia que contar en Ucrania, todo el mundo ha transformado sus vidas a unos niveles espeluznantes»… son palabras de la periodista Almudena Ariza, mi invitada en este episodio del podcast. Y ella encontró y contó esas...
¿Hay ejercicio para mujeres o un entrenamiento aconsejado para nosotras? ¿Y desaconsejados? ¿Hay algo que debamos hacer diferente a los hombres? ¿Nos lesionamos más? ¿Nos afecta el ciclo menstrual en el rendimiento? ¿Qué debemos hacer según nuestra...
Carolina Iglesias, mi invitada en este episodio, tiene veintitantos años, así que entre ella y yo hay dos décadas y una generación de mujeres por medio. Ella es una millennial, yo soy de la Generación X. ¿Qué ha cambiado para nosotras en cuanto a...
