Esta semana, en el podcast de Cristina Mitre entrevisto al Dr. Jose Luis Neyro, médico Especialista en Obstetricia y Ginecología en el Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Universitario Cruces (Vizcaya), en el que actualmente ocupa el...
Cómo hacer abdominales sin dañar el suelo pélvico y la pregunta del millón, cómo protegerlo, además, en deportes de impacto como el running. Hoy, mi invitada al podcast es Belén López Mazarías, fisioterapeuta especializada en uroginecología y...
Esta semana, mi invitada al podcast es Ascensión Marcos, profesora de Investigación del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), Directora del Grupo de Inmunonutrición y presidenta de la Federación Española de Sociedades de Nutrición...
Hoy, mi invitada al podcast es la entrenadora personal y triatleta Isabel del Barrio, más conocida en redes sociales como @onmytraininsgshoes, con ella hablamos sobre entrenamiento femenino y lo importante que es, en el caso de las mujeres, el...
Hoy, en el podcast hablamos de salud. Pero de los pies, porque aunque las ampollas, juanetes, hongos, uñas incarnadas y ese largo etcétera de dolencias son, a primera vista, benignos, quién los sufre sabe lo dolorosos que pueden resultar y cómo...
Los filtros químicos son peligrosos porque llegan a la sangre y otros 26 mitos cosméticos. Sí, hoy desmontamos algunas ideas asumidas por muchos como verdades con la dermatóloga Cristina Eguren. En las últimas semanas, hemos leído titulares que...
Hoy, me acompaña en el podcast mi querido Miguel Ángel Álvarez, maquillador oficial de Yves Saint Laurent Beauté en España y quien trabaja habitualmente con actrices como Paula Echevarría. Con él he compartido muchas horas en producciones de belleza...
En el capítulo 53 del podcast charlamos con Lidia Romero, entrenadora personal, especialista en embarazo y postparto y directora académica y fundadora de Owa Academy. Con ella responderemos a dudas muy habituales alrededor del ejercicio y el...
Hoy, en el podcast hablamos sobre seguridad cosmética porque con lo que leemos en Google e Instagram es lógico hacerse la siguiente pregunta: ¿son tóxicos los conservantes de los cosméticos (parabenos) y los filtros químicos de los solares ...
Hoy, mi invitada al podcast es Amaya Ascunce, periodista, escritora y autora de la exitosa saga Cómo no ser una Drama Mamá y En la cocina con la Drama Mamá *, además del cuento infantil Rita bonita, gato gordo y el fin del mundo. En este capítulo 51...
Hoy, mi invitado al podcast es Marcos Vázquez, autor del blog Fitness Revolucionario, el podcast Radio Fitness Revolucionario y del libro Fitness Revolucionario Lecciones ancestrales para una salud salvaje (Oberón)*. ¿Cuáles son los beneficios del...
Ansiedad, estrés y cómo aprender a vivir con serenidad. Hoy, hablamos de todo esto y más con Patricia Ramírez, licenciada en psicología, colaboradora habitual es distintos medios como El País Semanal, Marca, Para todos la dos de TVE, autora de cinco...
Cocina fácil con Susana Pérez de Webos Fritos es el titular de este capítulo 48 del podcast de Cristina Mitre. Aunque bien podría haber sido: «Café entre amigas que solo se han visto cuatro veces en ocho años». Y, así, es. Desde 2011, Susana y yo...
Cómo engancharte al running aunque no te guste. Nunca imaginé que conseguiría correr, porque era algo que detestaba y pensaba que no sería capaz. Pero después de haberlo logrado durante casi diez años y con continuidad, te digo que tú, también...
¿Puede la dieta mejorar la fertilidad? Instagram nos bombardea a diario con suplementación de todo tipo, cuando parece que para comer sano hay que beber zumo de chlorella en ayunas, me pregunto si toda esa batería de superalimentos y pastillas, que...
Hoy, mi invitada al podcast es Belén Canalejo, emprendedora digital a los mandos de Balamoda, uno de los primeros blogs de moda en España y que este año cumple su décimo aniversario. En esta entrevista exploramos las claves para triunfar en el mundo...
Limpieza facial en casa por qué es tan importante. Hoy, en el capítulo 44 del podcast de Cristina Mitre con Ghita Sehaqui, farmacéutica, experta en dermocosmética y formulación magistral aprenderemos por qué la limpieza facial es el gesto de belleza...
Yoga para principiantes o cómo iniciarse en este práctica que tiene mucho más que ver con el running de lo que a simple vista parece. De hecho, sigue siendo mi asignatura pendiente. No por falta de ganas sino porque no he sabido aún cómo integrarlo...
¿Funcionan las máquinas de depilación con luz pulsada para usar en casa? Esta es una de las muchas preguntas sobre la depilación láser que le lanzo a mi invitada de este semana la Dra. Paloma Cornejo. La Dra Cornejo es una gran experta en...
¿Es bueno tomar magnesio? Y si haces deporte ¿debes beber un batido de proteína de suero de leche (whey protein) después de entrenar? ¿Cuánta proteína hay que tomar? ¿Puedes seguir una dieta vegetariana si estás preparando una maratón? En este...
