Esta semana mi invitada en el podcast es la periodista y escritora María Fernández-Miranda, autora de No madres (Plaza & Janés). En el episodio anterior, charlé en el podcast con Ángeles Urrea, psicóloga especializada en reproducción asistida...
Por qué preguntar para cuándo el niño no es una buena idea. Para explicar el porqué, hoy, mi invitada al podcast es la psicóloga Ángeles Urrea, autora del magnífico libro Cuaderno de emociones en procesos de fertilidad (Arcopress). Como explica la...
Este capítulo del Podcast de Cristina Mitre es una iniciación al mundo del mindfulness. Una entrevista con la psicóloga y experta en mindfulness, Belén Colomina, con ella vemos qué es el mindfulness y por qué deberías apostar por esta técnica, que...
Hoy, en el podcast de Cristina Mitre mi invitada es Charo Vargas, creadora de Charuca, una marca preciosa de papelería y papelterapia. Con ella veremos cómo ser la jefa de tu vida y emprender. Sí, hablamos sobre crear una marca, cómo utilizar...
Retinol, por qué lo recomiendan todos los dermatólogos. Si quieres empezar a cuidarte, el retinol es tu mejor apuesta. Por eso, mi invitada al podcast esta semana es la dermatóloga Cristina Eguren, fundadora y directora médica de Clínica Eguren...
Por qué el desayuno no es la comida más importante del día y otros mitos sobre nutrición que te han hecho creer. Hoy, mi invitado es el dietista-nutricionista, tecnólogo alimentario, investigador y autor de los libros Mi dieta cojea y Mi dieta ya no...
Por qué la leche desnatada empeora el acné y otras cosas que debes saber sobre la piel del bebé, el adolescente y la embarazada. Sí, esta semana respondemos a algunas de las dudas más recurrentes en mi Instagram con la ayuda de la Dra. Lorea...
Cómo perder peso sin sufrir ni pasar hambre, porque como explica mi invitada de hoy, la dietista-nutricionista Gabriela Uriarte, «estar a dieta no significa pasar hambre ni sufrir. Hacer las cosas de manera diferente supone esfuerzo pero nunca...
¿Son recomendables los chalecos de electroestimulación para hacer ejercicio? Esta es una de las muchas dudas que resuelve en el podcast de esta semana Alberto García, doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y profesor titular en INEF...
Si estás escuchando el podcast, hoy, domingo 2 de diciembre por la mañana, ahora mismo, mientras te tomas el café estoy corriendo la maratón de Valencia, así que mándame un poco de buena energía para que llegue victoriosa a la meta. Si te pillo a...
Por qué el pavo y los yogures desnatados no son tan sanos como creías. Hoy, en capítulo 30 del podcast de Cristina Mitre, Marián García, más conocida en redes sociales como Boticaría García, nos va a contar por qué algunos alimentos que creíamos...
La sexualidad femenina: mitos alrededor del orgasmo, deseo sexual y otros conceptos básicos que nadie te había explicado hasta hoy es el eje central de este capítulo 29 del podcast, que pertenece a la serie Academia de la menopausia, en colaboración...
En el episodio del podcast de esta semana, me acompaña Fran Izuzquiza, locutor de radio y podcaster (El Enganche, Cuaderno de podcasting y La Escóbula de la Brújula), para hablar sobre cómo montar un podcast y por qué debes hacerlo. A Fran le conocí...
Hace un par de semanas, arrancaba La Academia de la Menopausia, en colaboración con Gynea, con una entrevista al Dr Oriol Porta y sois muchas las que me habéis escrito dándome las gracias, porque no solo resolvisteis dudas sobre el suelo pélvico o...
Si buscas la palabra botox en Google aparecen nada menos que 54 millones de resultados. De hecho, según la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética en 2016 se realizaron alrededor de 5 millones de intervenciones con botox. Desde que...
Sequedad vaginal, incontinencia urinaria y otras disfunciones del suelo pélvico: qué puede pasar por allí abajo. Sí, no es la primera vez que me pongo en plan los monólogos de la vagina, pero lo que no se menciona es como si no existiese. Y no tengo...
Hoy, en el podcast hablamos de nutrición y cáncer: cómo debe ser la dieta de un paciente oncológico. Mi invitada es una gran experta en la materia. Ella es Liliana Cabo (puedes seguirla en su blog Vive Nutrición) farmacéutica, dietista-nutricionista...
Caída del pelo en mujeres y en hombres: cuándo es normal y cuándo debes preocuparte. De esto y mucho más hablamos en el episodio 23 del Podcast de Cristina Mitre con el Dr. Sergio Vañó Galván, dermatólogo y tricólogo del Hospital Universitario Ramón...
Manchas de la piel: ¿hay algo que de verdad funcione? Hoy, en el capítulo 22 del podcast de Cristina Mitre intentamos responder al enigma con la dermatóloga Cristina Eguren. Con la resaca del verano aparecen las temidas manchas. Sí, aunque te hayas...
Sé que tenías tantas ganas como yo de que comenzase la segunda temporada del podcast. Pues aquí estoy con la primera entrega: cómo crear una rutina de belleza. Es fácil hacerse un lío con el orden de los productos y, además, el marketing cosmético...
